Gabor Maté

Een interview met Gabor MatéOp de website humanwindow.com vond ik dit interview met Gabor Maté, de beroemde expert op het gebied van verslaving, vroegkinderlijk trauma en geestelijke/lichamelijke gezondheid. Met toestemming van Human Window geef ik jullie hier de vertaling ervan. datum: 16 november 2019 autuer: ivonnemwebsite: https://hulpverleningnaseksueelmisbruik.nl/een-interview-met-gabor-mate/ Waarover gaat dit interviewIn dit interview spraken we over een breed spectrum …

Balance

Een prachtige filmpje op Youtube laat indrukwekkend zien hoe systemen met elkaar verbonden zijn. Hoe individuen in één systeem (onbedoeld en bedoeld) elkaar beïnvloeden. Hoe de stap van één persoon gevolgen heeft voor het hele systeem. Balance 1989(deze animatie is gemaakt door Wolfgang & Cristoph Lauenstein) Vaak kijken we tegen dit soort krachten negatief aan …

De rol van je vader en je moeder in je leven

Welke rol heeft je moeder (nog) in jouw leven? Welke rol heeft jouw vader (nog) in jouw leven?Is dat belemmerend? of is dat juist levengevend?Luister naar de lezing en bekijk de powerpoint die er bijhoort Er is een E-learning in de maak over de Moederfactor en één over de Vaderfactor. Ze bestaan allebei uit 7 …

Als hoogsensitiviteit een burn-out wordt

Misschien heb je er nog nooit van gehoord, hoogsensitiviteit ofwel hooggevoeligheid, maar de kans is groter dat je er weleens iets over gelezen hebt, of er misschien zelf last van hebt. Het lijkt wel alsof het steeds vaker voorkomt en misschien is dat ook wel zo. De mensen die er last van hebben, worden vaak …

Early Life Stress als promotor van ontstekingsgevoeligheid

Chronische (laaggradige) ontstekingen vormen de basis voor vele chronische, zogenaamde welvaartsaandoeningen. Deze ontstekingsprocessen worden gevoed door de levensomstandigheden waar wij in de Westerse wereld mee te maken hebben. Het huidige voedingspatroon, medicatie, vaccinaties, het gebrek aan beweging, milieufactoren en chronische stress vullen gezamenlijk het ‘ontstekingsvat’. Hoe voller dit vat, hoe groter de kans dat het …

Early life stress: voorkomen is beter dan genezen

Kinderen met wie het goed ging voor de coronapandemie redden zich vaak wel. Maar vooral kwetsbare kinderen worden hard geraakt door alle corona-maatregelen. Dit constateerde het Nederlands Jeugdinstituut in recent onderzoek [1]. Eén van de gevaren die op de loer ligt, is dat kinderen early life stress kunnen ontwikkelen. Dit kan nu en in de toekomst grote …

Early Life Stress – 1000 levensdagen

Early Life Stress is schadelijk voor de fysieke en mentale ontwikkeling van kinderen en kan grote gevolgen hebben tot op latere leeftijd. Het stressnetwerk ontwikkelt zich met name in de eerste 1000 dagen van een kind (-9 maanden tot 2 jaar) en in de adolescentiefase (13-24 jaar). Juist tijdens deze fasen is een kind dus …

Het brein en onze keuzes

Van nature gaat ons brein op zoek naar status quo positie. Als we iets voor het eerst doen en we hebben het een paar keer herhaald, dan kan ons brein daar een ei-wittenpad van maken, zodat we dat wat we geleerd hebben makkelijk kunnen herhalen. Stel dat we iets verkeerd hebben aangeleerd, dan kost het …

Lezing – Mannen

Voor een groep mannen heb ik in 2021 een lezing gegeven over ‘Man, weet wie je bent!’.De powerpoint presentatie kun je hier in pdf bekijken: Binnenkort kun je de lezing hier beluisteren! In de lezing werd dit YouTube filmpje getoond: Wil je meer informatie over de besproken onderwerpen? Kijk dan op:=> Mannen en vrouwen hebben …

Mannen en vrouwen hebben elkaar nodig!

Waarom zijn er liefdesrelaties en huwelijksrelaties? Omdat je aan en van elkaar te leren hebt, zodat je individueel tot je wezenlijke bestemming komt!Man-vrouw verschillen zijn noodzakelijk! Want in die dynamiek komen we ten diepste tot ons recht!Dat is een eeuwenoude wijsheid, bekend bij alle oude volken. In mijn optiek ontwikkelt de relatie zich in drie …

Bewustzijns niveaus

Kazimierz Dabrowski (1902-1980) een Poolse psycholoog, psychiater en arts, die vooral bekend is geworden om zijn theorie van “positieve desintegratie” als een mechanisme in persoonlijkheidsontwikkeling, heeft vijf stadia van persoonlijke ontwikkeling weergegeven. Deze theorie is voor mijn werk heel goed in de praktijk te brengen en inzichtgevend. Daardoor begrijp ik mijzelf en de ander veel beter. …

Volwaardig leven

Ik weet niet hoe het met jou is, maar ik dacht dat als ik maar snel mijn probleempjes oplos, ik dán kan gaan léven en mijn huisje, boompje en beestje vorm kan geven.Gaandeweg leer ik dat leven eigenlijk wakker worden betekent en dat dat een lang proces is. Wakker worden wil zeggen dat ik groei …

Denken, voelen en willen in een samenleving

DIT ARTIKEL IS NOG IN ONTWIKKELING In het vorige artikel op deze website wordt besproken hoe denken, voelen en willen uitdrukkingsvormen van de ziel zijn en wat daarvan de gevolgen zijn voor het individu.Op deze pagina wil ik aandacht besteden aan de gevolgen voor een samenleving. Wanneer deze drie uitingsvormen niet in evenwicht zijn, ontstaan …

Denken, voelen en willen

DIT ARTIKEL IS NOG IN ONTWIKKELING Het denken, voelen en willen bepalen onze binnenwereld. In de buitenwereld drukken we ons uit. Hoe we dat doen, dat komt vanuit die binnenwereld.Denken, voelen en willen kunnen we zien als 3 uitingen van de ziel. Het lichaam is in tegenstelling tot de ziel en de geest wel waarneembaar en …

Theologie, psychologie en fysiologie

Ik ben elke keer weer onder de indruk hoe het grote zichtbaar is in het kleine, hoe alles met alles samenhangt en ten diepste dezelfde wetmatigheden heeft. Niets is – als het in evenwicht is – met elkaar in strijd. Als je iets x tot de 32ste macht uitvergroot dan ontdek je structuren, die dezelfde …

Serendipiteit, synchroniciteit en entropie

In zijn boek ‘De andere weg, naar een psychologie van spirituele groei’ heeft dr. M. Scott Peck, het over serendipiteit, synchroniciteit en entropie met betrekking tot de persoonlijke ontwikkeling van elk individu. (zie E-learning ‘Psychologisch en spiritueel groeien – de andere weg’) Ik wil deze woorden hier in het kort uitleggen met behulp van een …

De vier functies van C.G.Jung

De vierdeling van de universele archetypen in de Mens, Vuur Water, Lucht en Aarde worden door C.G.Jung vertaald naar de Intuïtie, Gevoel, Denken en Gewaarworden functies. Dit betreft geen energetische indeling of de hiërarchische indeling van Geest, Intellect, Emotie en Lichaam, maar de vier verschillende cognitieve ego-oriëntaties. Na onderzoek leerde Jung dat het niet zozeer gaat …

PODCASTS voor/over persoonlijke ontwikkeling

Vind hier podcasts voor en over persoonlijke ontwikkeling: Kijk en luister verder op: https://www.dinekevankooten.nl/podcasts/

Carl Jungs duik in het onbewuste

In Het Rode Boek, ‘de graal van het onbewuste’, wordt de dramatische tocht uitgebeeld van de moderne mens op zoek naar zijn eigen mythe. Oorspronkelijk schreef psychiater Carl Gustav Jung zijn vele ervaringen en gevoelens op in zes ‘zwarte boeken’, zoals hij deze noemde, tijdens een diepe identiteitscrisis. Over – soms verschrikkelijke – visioenen en zijn …

Lichaam, ziel en geest

Steeds meer ontdek ik in mijn leven en mijn werk hoe belangrijk een balans is tussen lichaam, ziel en geest.Want hoe meer deze drie in balans zijn, hoe daadkrachtiger ik ben.Hoe meer deze drie in balans zijn, hoe beter ze kunnen samenwerken en hoe informatie uitgewisseld wordt. Door de samenwerking tussen geest en ziel, ontwikkel …

Conferenties

Deze keer wil ik u wijzen op de inspirerende, helende en vernieuwende conferenties die worden georganiseerd door de Stichting Toerusting Pastorale Zorg. Deze stichting is gebaseerd op het werk van Leanne Payne. Stichting T.P.Z. is in het leven geroepen om conferenties zoals de drie PCM-conferenties met Leanne Payne in 1998, 2002 en 2008 in Nederland te …

Coaching

Nog niet zo lang geleden was ik uitgenodigd om een lezing te geven voor een afdeling van de Rotary. Elke week komen deze leden op een vaste avond bij elkaar, gebruiken de avondmaaltijd met elkaar en luisteren dan aansluitend naar een lezing van een van hun leden of van een spreker van buiten. Ik was …

Coachen is als een digitaal kompas

Coachen zou je kunnen vergelijken met een digitaal kompas.Een digitaal kompas bestaat uit: een kompas, een hoogtemeter, een barometer en een thermometer. Geplaatst op 18 april 2011

As it is in heaven

As It Is In Heaven (Zweedse titel: Så som i himmelen) is een Zweedse film uit 2004, geregisseerd door Kay Pollak. De muziek werd geschreven door Stefan Nilsson, die hiervoor een nominatie voor beste componist kreeg op het Europees Filmfestival in 2005. Het verhaal gaat over Daniël Daréus (Michael Nyqvist), een bekende dirigent van middelbare leeftijd, die …

Discipline noodzakelijk voor persoonlijke ontwikkeling

In het schema over persoonlijke ontwikkeling dat in mijn compendium staat en gaat over serendipiteit, synchroniciteit en entropie zie je een overgang van luiheid, naar discipline.Dat roept nogal wat verwarring en vragen op, omdat juist die persoonlijke ontwikkeling gaat over de reis van een slavenbestaan (waarin alles zo hoort en zo moet), naar leven in …

Kind geboren? Relatie de deur uit?

De komst van een kind is een van de meest ingrijpende gebeurtenissen in je leven. Het ouderschap komt ineens op de eerste plaats en dat neemt al je tijd en aandacht in beslag. Maar dat betekent niet dat je relatie er niet meer toe doet. Integendeel!

Wie niet kiest, verliest

Het losse karakter van een beginnende relatie heeft iets feestelijks. Samen plezier maken, veel leuke dingen doen en genieten van alles wat het leven te bieden heeft. Maar als je langer bij elkaar bent, kom je in rustiger vaarwater. En dan dringt zich ineens die vraag op: gaan we trouwen?

Bouw je eigen mini-community

Als je trouwt, is dat met de liefde van je leven. Maar achter die bruid en bruidegom staat nog een hele schoonfamilie. Die krijg je er gratis en voor niets bij. Vaak gaat het goed, maar soms spelen ze een wel erg belangrijke rol in jullie relatie. Hoe voorkom je dat je trouwt met je schoonfamilie?

Gooi alles aan de kant

Werk, kinderen, partner, vrienden, persoonlijke ontwikkeling en sociale verplichtingen. Het is voor jou allemaal even belangrijk en je voelt je voor alles even verantwoordelijk. Logisch dat je dan tijd te kort komt. Hoe stel je prioriteiten als er zo veel op je bordje ligt?

Overtuig de slavendrijvers

Je vindt het belangrijk om klaar te staan voor anderen en om alles wat je doet, zo goed mogelijk te doen. Maar dan merk je dat het allemaal te veel is. Je moet prioriteiten stellen. Maar hoe doe je dat en wat belemmert jou om keuzes te maken?

Pak de regie over je gedachten terug

De gangen van je partner nagaan, zijn of haar telefoon controleren en contact met anderen verbieden. Jaloerse mensen kunnen heel ver gaan in hun wens de ander te beheersen. Dat is meestal het einde van de liefde.

Oefenen in jaloezie

Je bent verliefd! Dat is heerlijk, maar soms ook een kwelling. Want voelt die ander echt iets voor jou? Word je niet gekwetst of verlaten? Als zij met een ‘vriend’ afspreekt of als hij maar niet terugbelt, kun je flink jaloers worden. Maak je geen zorgen, dat hoort erbij.

Kies je voor wraak of wrok?

Je hebt een goed huwelijk, vind je zelf. Daarom komt het als een enorme schok als je partner vertelt dat hij of zij is vreemdgegaan. ‘Je moet vergeven’, zegt een stemmetje in je hoofd. Maar vergeven? Kun je dat echt?

Verklaar je relatie heilig

Een jong gezin, veeleisende banen, huishoudelijke taken, mantelzorg en sociale verplichtingen. Je leven is overvol. Alles lijkt prioriteit te hebben, behalve de relatie met je partner. Die moet wachten op tijd en zin. Een groot risico. Wil je niet dat je relatie langzaam sterft, creëer dan heilige momenten om de liefde te vieren.

Is dit het nou?

Je had je er zoveel van voorgesteld. Huisje-boompje-beestje. Je eigen gezin, met op zaterdag uitjes naar de kinderboerderij of de overdekte speeltuin. Overdag aan het werk in een leuke baan. En de avonden breng je gezellig door met je partner of vrienden. Een droombestaan.

Ouder, Kind, Volwassen

Transactionele Analyse (TA) gaat uit van het idee dat mensen al vroeg in hun jeugd bepaalde gedragspatronen ontwikkelen (levensscript). TA biedt mogelijkheden om eigen gedrag en emoties te onderzoeken en autonomie te verwerven. Het onderscheiden van het Kind, de Volwassene en de Ouder in onszelf is vaak zeer verhelderend. Het Ouder-Volwassen-Kind model verheldert de interne …

Contact maken (contactcirkel)

Wij zijn sociale wezens. De één wat meer dan de ander. Maar toch. Slechts weinigen leven geheel teruggetrokken op een eigen eiland. We staan hoe dan ook in contact. Toch lukt het de één beter om dat contact uit te bouwen en te verdiepen en heeft de ander al moeite om de basis voor echt …

Babette Rotschild – spiegel en bedrading

Spiegel, spiegelOnze hersenen zijn voorbedraad voor empathie InleidingEmpathie is het verbindende element in goede therapie. Het stelt ons in staat een vertrouwensband met cliënten op te bouwen en hen zowel met ons verstand als met ons hart te ontmoeten. Empathie verbetert onze inzichten, verscherpt onze indrukken, en soms lijkt het ons zelfs in staat te stellen …

Babette Rothschild – Het lichaam herinnert

De remmen leren gebruikenZorgen dat een cliënt traumatische herinneringen zelf bewust uit kan schakelen is een noodzakelijke voorwaarde alvorens men kan gaan werken aan de oorzaak van de nood. auteur: Babette Rothschilddatum: 2 februari 2008website: https://www.12accede.nl/de-remmen-leren-gebruiken.pdfvertaling: André H. Roosma Hoewel we er moeite mee hebben om het in het openbaar toe te geven, is het …

De stroom van het Leven

De stroom van het Leven brengt je bij je werkelijke bestemming.Dat wat ik in mijn leven meemaak, is de bedoeling. Dat wat ik in mijn leven meemaak, kan ik als volwassene aan! Door wat ik in mijn leven meemaak, kom ik daar waar waar ik moet zijn. Kijk maar naar allerlei bijbelverhalen waarin dat zichtbaar …

Identiteits-ontwikkeling – Erik H. Erikson

Het model van de persoonlijke ontwikkelingGebaseerd op het persoonlijkheidsmodel van Freud ontwikkelde Erik H. Erikson als leerling van Freud’s dochter Anna, een model van acht op elkaar opbouwende stadia van de persoonlijke ontwikkeling (Het levensloopschema, zie afbeelding 2).Voor elke fase benoemd Erikson een ontwikkelingscrisis en koppelt deze aan een ontwikkelingstaak (Van der Wal & De Wilde, 2017).  auteur: Hogeschool Utrecht …

De koets van Georgi Ivanovitsj Gurdjieff

Michiel Koperdraat heeft op zijn website een prachtig (fictief) interview met Georgi Ivanovitsj Gurdjieff (1866-1949). Gurdfjieff was een Grieks-Armeens filosoof, mysticus, schrijver en componist. Michiel Koperdraat heeft een website: zelfkennis.nu. Zoals hij zelf noemt: een handleiding voor iedereen die zich innerlijk wil ontwikkelen en antwoorden wil vinden in zichzelf. Op de pagina https://www.zelfkennis.nu/gurdjieffs-koets/ schrijft Michiel …

De vierde weg – Maurice Nicoll

Psychologische commentaren op de leer van Gurdjieff en OuspenskyDeze psychologische commentaren van Maurice Nicoll bestaan ​​uit vijf delen en vormen belangrijk studiemateriaal voor het gaan van de weg en het doen van het werk. In heldere taal worden Nicoll verschillende Werk-principes zoals zelf-observatie, zelf-herinnering, interne en externe overwegingen, identificatie en transformatie en niet veel meer …

Yin en Yang – onze sinus en cosinus

Bij het woord Taijitu gaat er vast geen belletje rinkelen, maar zeg ‘yin en yang’ en er komt ongetwijfeld een plaatje in je hoofd naar boven. Dit van oorsprong oosterse symbool is bij ons zo bekend dat we haast kunnen dromen hoe deze eruit ziet, maar over de betekenis en het verhaal erachter weten we vaak een …

Alice Miller: Het drama van het begaafde kind, 1979

De titel wekt een misverstand, want het draait toch echt niet om bolleboosjes uit VPRO’s Achterwerk die hun nood klagen over het onbegrip van hun domme klasgenoten. Het boek is geschreven voor wie zich goed opgevoed waant, maar toch aan oud zeer lijdt. Tussen andere therapeutische bestsellers (Games People Play van Eric Berne of Thomas …

Het drama van het begaafde kind

Deze post is geïnspireerd op het boek Het drama van het begaafde kind van Alice Miller. De titel had op mij zo’n sterke aantrekkingskracht, dat ik het wel moest lezen. Het drama van het begaafde kind gaat over kinderen die heel veel kunnen, maar van hun ouders niet krijgen wat ze nodig hebben, vooral emotionele steun. auteur: Jeroen Vrijkortedatum: …

Het drama van het begaafde kind

Wanneer ik aan iemand uitleg wat Miller bedoelt met het drama van het begaafde kind, zegt hij vaak: ‘dat is nou precies zoals ik ben’. De ‘almachtsfantasie’ (de wereld redden, ouder spelen voor ouders) is een troostfantasie en bedekt een diepe afgrond van verdriet en vermeende leegheid. auteur: Louis Sommelingwebsite: https://www.sommeling.net/drama-begaafde-kind/ De symptomen van deze …

Intuïtie

Intuïtie: waarom we meer weten dan we denkenDe een zweert erbij en leeft vol vertrouwen op zijn gevoel, de ander doet het af als zweverige onzin. Intuïtie, ons zesde zintuig, lijkt ongrijpbaar en onverklaarbaar, maar dat is het niet. We weten meer dan we denken. De keukenbrand in een vrijstaand huis in Cleveland lijkt een …

Kun je op je intuïtie vertrouwen?

Intuïtieis belangrijk voor iedereen, maar zeker ook voor mensen in een burn-out. Bijvoorbeeld: Je wordt aan een nieuw iemand voorgesteld en een gevoel zegt je dat deze persoon niet te vertrouwen is, maar je weet het niet te beredeneren. Of je twijfelt tijdens een examen tussen twee opties en iets zegt je dat je voor optie …

Feuerstein test – Learning Propensity Assessment Device

In mijn werk met hoogbegaafden, kom ik regelmatig de vraag tegen of hoogbegaafdheid niet bewezen moet worden, middels een IQ-test. Ik vind dat voor volwassenen onzin, omdat bij een IQ-test maar 1 onderdeeltje van het hoogbegaafd-zijn wordt getest EN veel ouderen last van faalangst hebben of perfectionistisch zijn, waardoor de uitslag beinvloed wordt. Als men …

Hoogbegaafd – Typen werknemers

George T. Betts and Maureen Neihart hebben profielen voor getalenteerde leerlingen opgesteld. Deze profielen verschaffen informatie over gedrag, gevoelens en behoeften van verschillende typen begaafde en getalenteerde leerlingen. Ze dienen als basis voor een theoretisch concept van waaruit inzicht verschaft kan worden. Dit leidt tot een beter begrip en is van belang voor het stimuleren …

Drama creëren (kind) en Winnaar (volwassen) zijn

Transactionele Analyse (TA) is een sociale psychologie die is ontwikkeld door Eric Berne, MD (1910-1970). Berne’s theorie bestaat uit bepaalde sleutelconcepten die TA-professionals gebruiken om cliënten, studenten en systemen te helpen bij het analyseren en veranderen van interactiepatronen die belemmeren bij het behalen van levensdoelen. (bron: ITAAworld.org). In 1966 antwoordde Berne op de vraag: ‘Wat is …

Geweldloos Communiceren

De psycholoog Marshall Rosenberg (1931-2015) heeft zich jarenlang verdiept in de vraag hoe hij mensen kon helpen om hun vermogen om vrede te stichten te vergroten. Rosenberg leerde ons: geweldloze communicatie (of Nonviolent Communication) Voor mij sluit het fantastisch aan bij de Winnaardriehoek van de Transactionele Analyse. (https://www.dinekevankooten.nl/archief/drama-creeren-kind-en-winnaar-volwassen-zijn/ en https://www.dinekevankooten.nl/archief/coaching-ouder-kind-volwassen/) De Volwassene die weet wie …

Contactcirkel

De contactcirkel betekent veel in mijn eigen persoonlijke ontwikkeling, maar ook in dat van mijn klanten. Later vertel ik dit verhaal….

Kernkwaliteiten

Kernkwaliteiten en kernkwadranten Een goede manier om je sterke en je zwakke (groei)punten helder te krijgen, is om je kernkwaliteiten op een kernkwadrant in kaart te brengen. Dat is een veelgebruikte, heldere en toegankelijke methode die je ook kunt gebruiken om conflicten met anderen te analyseren. Wat zijn kernkwaliteiten?Kernkwaliteiten zijn volgens bedenker Daniel Ofman de specifieke sterktes die iemand …

Hechten en onthechten

Hechten en onthechten, de 2de stap in de contactcirkelWanneer je als jong kind in de eerste 4 jaar van je leven niet goed gehecht bent, heeft dat gevolgen. Je kiest dan bij voorbaar eerder voor onthechtingsgedrag, dan voor de hechting. Een veilige hechtingsrelatie is van wezenlijk belang voor een gezonde ontwikkeling van een kind.  Er …

IJsberg – jezelf kennen

Ten volle leven, gaat niet van de een op de andere dag. Daar gaat een zoektocht, een persoonlijke ontwikkeling aan vooraf.Ten volle leven gaat zich ontvouwen als ik mijzelf bewust ken, als mijn bewustwording zich vergroot.In het plaatje bij dit artikel maak ik gebruik van 3 moddelen tesamen: 1) Het IJsbergmodel van de Amerikaanse psycholoog …

Doen, hebben, waarderen

Leven of sterven? Diepgaand veranderen of langzaam sterven?Als kind moet ik mijzelf ont-wikkelen. Dat doe ik door naar anderen te kijken, te luisteren en met anderen te ervaren hoe het is om te genieten, te spelen en te stoeien. Ik leer wat ik nodig heb om te hebben, te kunnen en gewaardeerd te worden en …

Machts-ontwikkeling

Vormen van machtsontwikkeling zijn soms handig om te weten. Zeker wanneer je aan een nieuwe baan begint. We vinden macht vaak een vies wordt. Maar macht laat ook zien wat er gebeurt wanneer je je juiste plek in neemt. Want als ik een nieuwe baan krijg en het bedrijf helemaal nieuw is, mag ik als …

Afsplitsing – overlevings-mechanisme

Van Franz Ruppert leerde ik: op het moment dat ik als kind een voor mij vervelende situatie meemaak, ik split:Ik split in een deel dat zich verstopt en een overlevingsdeel. Het overlevingsdeel van mij zorgt dat het verstopte kind nooit meer zoiets mee hoeft te maken.Het verstopte kind, blijft stilstaan op de leeftijd waarop het …

Angst

Je ervaart in bepaalde situaties steeds weer een beklemmend gevoel. Een gevoel dat je belemmert in je doen en laten. Onprettig ook, het refereert aan iets in jezelf. Aan een dieper gevoel, aan angst wellicht. Maar angst voor wat? Het antwoord daarop heb je niet zomaar. Logisch. Het is van jou, diep weg en eng …

Onbewust Onbekwaam

Het model van onbewust onbekwaam naar onbewust bekwaam is ontstaan in de jaren zeventig. Het is onduidelijk wie het model heeft ontwikkeld. Het model beschrijft de verschillende fases die je in een persoonlijk ontwikkelingsproces doorloopt. Dit geldt voor elk leerproces. Voor het voelen en snappen hoe het werkt kun je piano leren spelen of leren autorijden …

Systemisch werken – regels voor het dagelijks leven

In mijn opleidingen tot systemisch werken, leerde ik dat voor organisatie, families en individuen 4 leefregels belangrijk zijn. Het is als een tafel met vier gelijke poten, die heel stabiel staat. Als de poten ongelijk zijn, blijft wat op de tafel ligt niet vanzelfsprekend liggen. De vier poten zijn:1) De balans van geven en nemen2) …

Hoogbegaafd – Typen partners in liefdesrelatie

George T. Betts and Maureen Neihart hebben profielen voor getalenteerde leerlingen opgesteld. Deze profielen verschaffen informatie over gedrag, gevoelens en behoeften van verschillende typen begaafde en getalenteerde leerlingen. Ze dienen als basis voor een theoretisch concept van waaruit inzicht verschaft kan worden. Dit leidt tot een beter begrip en is van belang voor het stimuleren …

Voelen voor jezelf (b)

Voelen en denken voor een ander, dat gaat ons makkelijk af, omdat we dat vanaf onze geboorte instinctmatig doen. Daar lees je over op mijn blog: Voelen-voor-de-ander. Voelen en denken voor mijzelf moet ik gedurende mijn leven leren. Die ontwikkeling start met name in mijn puberteit als het goed is. Gedurende mijn leven maak ik …

Voelen voor de ander (a)

Veel mensen raken burn-out doordat ze vooral zorgen voor de ander en niet zorgen voor zichzelf.Als jong kind leerde je dat al. Je leerde reageren op je moeder, zodat je verzekerd was van haar zorg.Daarvoor moest je niet jezelf voelen, maar vooral haar voelen en je daaraan aanpassen. Voelen en denken voor de ander, is …

Liefdesstrijd – Oorlogsstrijd

De Amerikaanse psycholoog John Gottman heeft decennia lang onderzoek gedaan naar de reden waarom sommige relaties stand houden en anderen niet. Hij onderbouwt mijn gevoel waarom ruzie maken in een relatie noodzakelijk is. Er komt ruzie als je elkaar niet begrijpt, als je je machteloos voelt. Je kunt iets niet duidelijk maken aan de ander …

Man-Vrouw kenmerken (Weisfelt)

Verschillen tussen mannen en vrouwen? Ik vond het onzin. We zijn gelijk, hebben alleen een ander lichaam. Toen mijn ‘vrouw zijn’ in mij rond mijn 50ste begon te ontwaken, ben ik op zoek gegaan door veel te lezen en veel opleidingen te doen, maar ook door coaching. Wat zijn de man/vrouw verschillen? Zijn die wel …

Matroesjka (Baboesjka)

Een matroesjka (Russisch: Матрёшка), in het Nederlands vaak foutief ook baboesjka genoemd, is een holle houten pop die onderdeel is van een reeks steeds kleinere in elkaar passende poppen. De poppen kunnen opengemaakt worden door middel van een naad in de “buik”, behalve de kleinste, die vaak als baby is beschilderd. Een matroesjka bestaat doorgaans uit zeven of acht …

Zintuigen en liefde

Zintuigen in de liefde zijn belangrijk. Ze zorgen dat we elkaar zien, ruiken, proeven, voelen en horen.Als zintuigen gebukt gaan onder nare ervaringen, worden het slagwapens. Dan gebruik ik ze om te controleren, te etiketteren, mezelf op te dringen of te labelen. Hiermee zet ik mij zelf en de ander gevangen.Zintuigen in de relatie kunnen …

Zijn motivatie en discipline te kweken?

Motivatie en discipline: twee abstracte begrippen die onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Maar wat houden ze precies in? Hoe kan het dat de een er veel van lijkt te hebben en de ander niets? Is het zo eenvoudig als ‘gewoon doen’ of schuilt er meer achter? En bovenal: kun je motivatie creëren en discipline kweken? …

Geneogram

Voor je persoonlijke ontwikkeling is het maken van een geneogram (of genogram) erg belangrijk. Elke familie heeft een eigen geschiedenis, waarmee je bewust of onbewust opgroeit. Door een geneogram te maken wordt de geschiedenis zichtbaar. In gesprekken met familieleden kunnen hele waardevolle gebeurtenissen ontdekt worden. Uitleg over een geneogram vind je in de podcast (hieronder) …

Weerstand noodzakelijk

Onlangs las ik dat zonder weerstand, het zaad niet kan ontkiemen. “Achter iedere zichtbare en onzichtbare schepping drijft een enorme drang tot ontwikkeling. In alles en iedereen schuilen zeer dynamische levenskrachten die zich willen manifesteren, dwars door allerlei weerstanden heen. Weerstanden, zo zagen we, zijn de treden waarmee de ladder van ontwikkeling kan worden bestegen …

Pre- en perinatale trauma integratie

In mijn eigen ontwikkelingsproces ontdekte ik stapje voor stapje de invloed van mijn ontstaan (conceptie) en mijn geboorte (bevalling en BDE) op mijn (dagelijks) leven. Ik heb daar een podcast over opgenomen met Willemien Schollaart (zie onder aan deze pagina), omdat wij beide dat ook bij onze clienten tegen kwamen.Zelf ben ik bij Anke Hornbüssel …

Helen van geboortetrauma’s

“Onderzoek heeft aangetoond dat baby’s die zonder trauma’s zijn geboren, een intact vermogen hebben om lief te hebben en te vertrouwen”, zegt verloskundige Robin Lim. Hoe een baby wordt geboren, kan lichamelijke en emotionele patronen creëren die hem de rest van zijn leven kunnen beïnvloeden, op zowel positieve als negatieve manier. De manier waarop elke …

Woorden een zegen of een vloek

Een geïrriteerde vrouw scheef in het Jiddisch naar haar man de volgende woorden.“Mijn lieve echtgenoot – dat je wel 120 jaar wordt – jij verliet het huis zonder geld achter te laten om de huur te betalen en onze huisbaas, die gezond en sterk moet blijven, gaat al dagen heftig tegen mij te keer, moge Hasjem …

Welkom – 4de stadium Dabrowski

In het vierde stadium van het persoonlijke ontwikkelingsproces dat Dabrowski uitlegt, sta ik voor wie ik ben en krijg ik steeds meer kijk op mijn gaven en talenten, maar ook mijn valkuilen en belemmeringen. Dabrowski noemt dit het stadium van: Georganiseerde multilevel desintegratie. Het thema van dit 4de stadium is: Wat eigenlijk moet, zal zijn! …

Sluit depressieve kinderen niet op, maar geef ze liefde

We moeten af van de gesloten jeugdzorg, vindt ervaringsdeskundige Jason Bhugwandass (21). Alle regels en tucht doen kwetsbare jongeren meer kwaad dan goed. auteur: Jason Bhugwandassdatum: 8 februari 2019website: https://www.volkskrant.nl/ In groep vier van de basisschool wilde ik astronaut worden. Het leek me heerlijk, zweven door de atmosfeer, dicht bij de sterren komen. Toen bleek …

Trauma ouders vaak oorzaak van gedragsproblemen kinderen

Kinderpsychiater: trauma ouders vaak oorzaak van gedragsproblemen kinderen Kinderen uit huis plaatsen werkt vaak averechts. Bij ernstige psychische- of gedragsproblemen moet niet alleen het kind, maar het hele gezin in behandeling. Dit zegt kinder- en jeugdpsychiater Peter Dijkshoorn, werkzaam bij GGZ Nederland en jeugdzorginstelling Accare. auteur: Marjon Bolwijndatum: 12 februari 2019website: https://www.volkskrant.nl/nieuws-achtergrond/kinderpsychiater-trauma-ouders-vaak-oorzaak-van-gedragsproblemen-kinderen~bac2012d/ Dijkshoorn reageert op …

Alles komt goed – Stef Bos

PREEK VAN DE LEEK Op zondagen beklommen leken de preekstoel van de Doopsgezinde Singelkerk (Singel 452, Amsterdam). Mensen die in de samenleving van zich hebben laten horen. Of ze nou gelovig zijn of niet, gepreekt hebben ze nog nooit.Op 23 november 2014 hield Stef Bos zijn preek: website: https://www.preekvandeleek.amsterdam/leek/stef-bos/ De eerste podiumervaring deed Stef Bos …

10 vragen bij een scheiding

Twee keer tien vragen bij scheiding TERUGKIJKEND:1) Wat hebben wij meegemaakt aan hoogtepunten en dieptepunten? Hoe hebben we daar persoonlijk op gereageerd? 2) Welke verwachtingen/zorgen had jij/had ik over onze relatie en welke zijn uitgekomen?  Welke niet? 3) Wat heb ik ontdekt over mijzelf in onze relatie?  Wat over de ander? (positieve punten en leerpunten) …

10 vragen bij een afscheid

Er zijn grote en kleine momenten waarbij je afscheid moet of wilt nemen van iemand.Afscheid nemen is belangrijk, omdat dan iets afgerond wordt. Anders komt het regelmatig in je gedachten op en denk je meestal: daar moet ik nog wat mee!Als er afscheid genomen is, komt er ruimte voor herinneren.Goed afscheid nemen is belangrijk. Of …

10 vragen bij een dies/lustrum van je relatie

Wanneer je even stil wilt staan bij je relatie, omdat je elkaar 1 of 5 of 10 jaar kent.Neem deze vragen eens mee en kijk wat de winst van dit jaar/deze jaren is. TERUGKIJKEND:1) Wat heb ik meegemaakt hoogtepunten, dieptepunten? 2) Welke verwachtingen/zorgen zijn uitgekomen?  Welke niet? 3) Wat heb ik ontdekt over mijzelf?  Wat …

10 vragen bij het wisselen van een baan

Twee keer tien vragen bij overgangen (jaarwisseling, verjaardag, baanwissel, relatie, geboorte, overlijden, verhuizing, jubileum, bij transitie) TERUGKIJKEND:1) Wat heb ik meegemaakt hoogtepunten, dieptepunten? 2) Welke verwachtingen/zorgen zijn uitgekomen?  Welke niet? 3) Wat heb ik ontdekt over mijzelf?  Wat over de ander? 4) In welke valkuilen ben ik gestapt?  Welke niet? 5) Welke uitdagingen ben ik aangegaan? …

10 vragen bij je verjaardag

Twee keer tien vragen bij overgangen (jaarwisseling, verjaardag, baanwissel, relatie, geboorte, overlijden, verhuizing, jubileum, bij transitie) TERUGKIJKEND:1) Wat heb ik meegemaakt hoogtepunten, dieptepunten? 2) Welke verwachtingen/zorgen zijn uitgekomen?  Welke niet? 3) Wat heb ik ontdekt over mijzelf?  Wat over de ander? 4) In welke valkuilen ben ik gestapt?  Welke niet? 5) Welke uitdagingen ben ik aangegaan? …

10 vragen bij een jaarwisseling

Twee keer tien vragen bij de overgang van het oude naar het nieuwe jaar: TERUGKIJKEND:1) Wat heb ik het afgelopen jaar meegemaakt: hoogtepunten, dieptepunten? 2) Welke verwachtingen/zorgen zijn uitgekomen?  Welke niet? 3) Wat heb ik ontdekt over mijzelf? 4) In welke valkuilen ben ik gestapt?  Welke niet? 5) Welke uitdagingen ben ik aangegaan? Welke niet? …

Stervensproces en lotsbestemming

Voordracht van Zoltán Schermann, artswebsite: https://praktijkcorylus.nl/ Woord voorafDeze voordracht werd op 16 november 2014 in Dornach gehouden, in het kader van een congres voor artsen. De voordracht werd gehouden in het Duits, voor een hoofdzakelijk Duitstalig publiek. In Duitsland is de euthanasie absoluut niet toegestaan en denkt men er anders over dan in het Nederlandstalige …

Durven we het sterven nog te beleven?

Het lijkt wel of het ‘normaal’ wordt om euthanasie te plegen. Natuurlijk, niemand kijkt uit naar zijn sterfbed. Ziekte genereert angst voor lijden of afhankelijkheid. “Maar de mens mag meer vertrouwen hebben in de juiste gang der dingen. Ook het omgaan met sterven draagt bij aan bewustzijnsgroei.” Zoltán Schermann, consultatief antroposofisch arts in Leeuwarden, is …

De verborgen missie van het kind

Waarom je ECHT naar je kind moet luisteren Graag wil ik in deze column iets vertellen over de verborgen missie van het kind. Mijn visie op de eerste oorzaak van problematiek rondom kinderen en jongeren is gebaseerd op ervaringen uit mijn praktijk, de confrontaties met mijn eigen kinderen en de ervaring van mijzelf als kind. …

De geheime boodschap van water

Het is overal om ons heen, soms zeer weinig en soms veel: water. We bestaan voor zeventig procent uit water en we kunnen niet zonder deze vloeistof leven. Maar hoe zit het met de onzichtbare dimensie van water? Sommigen geloven dat dit goedje magische krachten heeft. Dr. Masuru Emoto heeft al enkele geheimen ontsluierd… auteur: …

Voorwaarden voor de Spirituele Ontwikkeling van de Vrouw

Vrouwen hebben minder voorwaarden nodig om zich spiritueel te ontwikkelen dan mannen.Kabbalah vertelt ons dat als een man spiritueel vooruit wenst te gaan, hij verplicht is om te trouwen en een gezin te stichten. Het is zijn verantwoordelijkheid om aan deze verplichtingen te voldoen. Anders kan hij spiritueel geen vooruitgang boeken. auteur: Dr. Rav Michael …

Wijsheid is jezelf loslaten

Iedereen Leest Op deze plek schrijft NRC over de populairste boeken van dit moment. Wat is eigenlijk de wijsheid die zou komen met de ouderdom, vraagt hoogleraar ethiek Frits de Lange zich af. Het is een opbeurende gedachte dat oude mensen weliswaar te kampen hebben met onplezierige ouderdomsverschijnselen, maar dat ze dankzij hun levenservaring, die ze mildheid en …

Wij zijn ons SOCIALE brein

Hersenen zijn ‘hot’Jolanthe de Tempe publiceerde in september 2011 een interessant artikel in het Tijdschrift Systeemtherapie onder de titel: Het sociale brein, waarin zij onderzoekt wat psychotherapeuten hebben aan hersenonderzoek. Mede door de opkomst van beeldvormende technieken die de levende hersenen in actie betrappen is hersenonderzoek ‘hot’. Psychologiestudenten schijnen tegenwoordig meer bezig te zijn met …

Daniel Siegel

“Maak een landkaart van je innerlijke leven, en dat van anderen” De Amerikaanse psychiater Daniel Siegel ontwierp het begrip mindsight: bewustzijn van je eigen binnenwereld en die van anderen. Zonder mindsight zijn we volgens hem gedoemd tot chaos of verstarring. Met mindsight kun je alle delen van jezelf verbinden tot een betekenisvol verhaal. auteur: Lisette …

Daniel Levitin – ‘Een opgeruimde geest’

Een opgeruimde geest is de Nederlandse vertaling van The Organized Mind, een non-fictie werk dat in de Verenigde Staten en Canada een bescheiden bestseller is geworden. Daniel Levitin is professor psychologie, neurowetenschap en muziek aan een Canadese universiteit. Hij vertelt met groot inzicht en occasioneel gevoel voor humor over hoe we in deze tijden van informatieoverdaad onze …

Daniel Levitin – ouderen dor hout?

‘Zie ouderen niet als dor hout, maar juist als hulpbron’ Zijn ouderen ‘dor hout’? In het boek Hoe ouder, hoe beter schrijft neurowetenschapper Daniel J. Levitin dat we de ouderen onder ons juist moeten omarmen. Een voorpublicatie. auteur: Daniel J. Levitindatum: 15 augustus 2020website: https://www.parool.nl/columns-opinie/zie-ouderen-niet-als-dor-hout-maar-juist-als-hulpbron~b970c86d/ In 2018 zong Placido Domingo – toen 77 jaar – zijn …

Malcolm Gladwell en stondpunten

Schrijver Malcolm Gladwell zou gelukkiger zijn zonder e-mail en internet Journalist Malcolm Gladwell is een ster in het toegankelijk maken van complexe zaken. Ik sprak hem over de totstandkoming van zijn ideeën en over zijn stondpunten: standpunten waarover hij van mening is veranderd.Close-up-portret van Malcolm Gladwell uit 2008, gemaakt door Joost van den Broek. Destijds schreef …

Intuïtie

Het handboek van Phoenix Opleidingen Utrecht PASSE-PARTOUT staat vol met begripsomschrijvingen. Begrippen die in mijn vak als coach gebruikt worden en in de persoonlijke ontwikkeling van mensen noodzakelijk zijn, ter bevordering van het bewust-zijn en gewaar-zijn. Het boek is zorgvuldig geschreven door mijn leermeesters Wibe Veenbaas, Morten Hjort, Mirjam Broekhuizen en Mirjam Dirkx. (871 pagina’s, …

Instinct

Het handboek van Phoenix Opleidingen Utrecht PASSE-PARTOUT staat vol met begripsomschrijvingen. Begrippen die in mijn vak als coach gebruikt worden en in de persoonlijke ontwikkeling van mensen noodzakelijk zijn, ter bevordering van het bewust-zijn en gewaar-zijn. Het boek is zorgvuldig geschreven door mijn leermeesters Wibe Veenbaas, Morten Hjort, Mirjam Broekhuizen en Mirjam Dirkx. (871 pagina’s, …

Heelheid

Het handboek van Phoenix Opleidingen Utrecht PASSE-PARTOUT staat vol met begripsomschrijvingen. Begrippen die in mijn vak als coach gebruikt worden en in de persoonlijke ontwikkeling van mensen noodzakelijk zijn, ter bevordering van het bewust-zijn en gewaar-zijn. Het boek is zorgvuldig geschreven door mijn leermeesters Wibe Veenbaas, Morten Hjort, Mirjam Broekhuizen en Mirjam Dirkx. (871 pagina’s, ISBN 9789081989244, april …

Lezing – Hoogbegaafd en Psychiatrie

Voor een instelling die mensen met psychiatrische of psychosociale problemen begeleid, heb ik een lezing gehouden over hoogbegaafd en psychiatrie. Wil je de powerpoint bekijken? Hieronder kan je scrollend kijken. Er zijn diverse podcasts die over de onderwerpen in de powerpoint gaan. Kijk op: https://www.dinekevankooten.nl/podcasts/ bij Hoogbegaafd Wil jij ook een lezing over dit onderwerp? …

Identiteit

Het handboek van Phoenix Opleidingen Utrecht PASSE-PARTOUT staat vol met begripsomschrijvingen. Begrippen die in mijn vak als coach gebruikt worden en in de persoonlijke ontwikkeling van mensen noodzakelijk zijn, ter bevordering van het bewust-zijn en gewaar-zijn. Het boek is zorgvuldig geschreven door mijn leermeesters Wibe Veenbaas, Morten Hjort, Mirjam Broekhuizen en Mirjam Dirkx. (871 pagina’s, …

Bewustzijn en gewaarzijn

Het handboek van Phoenix Opleidingen Utrecht PASSE-PARTOUT staat vol met begripsomschrijvingen. Begrippen die in mijn vak als coach gebruikt worden en in de persoonlijke ontwikkeling van mensen noodzakelijk zijn, ter bevordering van het bewust-zijn en gewaar-zijn. Het boek is zorgvuldig geschreven door mijn leermeesters Wibe Veenbaas, Morten Hjort, Mirjam Broekhuizen en Mirjam Dirkx. (871 pagina’s, …

Animus en anima

Het handboek van Phoenix Opleidingen Utrecht PASSE-PARTOUT staat vol met begripsomschrijvingen. Begrippen die in mijn vak als coach gebruikt worden en in de persoonlijke ontwikkeling van mensen noodzakelijk zijn, ter bevordering van het bewust-zijn en gewaar-zijn. Het boek is zorgvuldig geschreven door mijn leermeesters Wibe Veenbaas, Morten Hjort, Mirjam Broekhuizen en Mirjam Dirkx. (871 pagina’s, …

Lot en bestemming

Het handboek van Phoenix Opleidingen Utrecht PASSE-PARTOUT staat vol met begripsomschrijvingen. Begrippen die in mijn vak als coach gebruikt worden en in de persoonlijke ontwikkeling van mensen noodzakelijk zijn, ter bevordering van het bewust-zijn en gewaar-zijn. Het boek is zorgvuldig geschreven door mijn leermeesters Wibe Veenbaas, Morten Hjort, Mirjam Broekhuizen en Mirjam Dirkx. (871 pagina’s, …

Liefde

Het handboek van Phoenix Opleidingen Utrecht PASSE-PARTOUT staat vol met begripsomschrijvingen. Begrippen die in mijn vak als coach gebruikt worden en in de persoonlijke ontwikkeling van mensen noodzakelijk zijn, ter bevordering van het bewust-zijn en gewaar-zijn. Het boek is zorgvuldig geschreven door mijn leermeesters Wibe Veenbaas, Morten Hjort, Mirjam Broekhuizen en Mirjam Dirkx. (871 pagina’s, …

Lichaam en belichamen

Het handboek van Phoenix Opleidingen Utrecht PASSE-PARTOUT staat vol met begripsomschrijvingen. Begrippen die in mijn vak als coach gebruikt worden en in de persoonlijke ontwikkeling van mensen noodzakelijk zijn, ter bevordering van het bewust-zijn en gewaar-zijn. Het boek is zorgvuldig geschreven door mijn leermeesters Wibe Veenbaas, Morten Hjort, Mirjam Broekhuizen en Mirjam Dirkx. (871 pagina’s, …

Carl Gustav Jung – overzicht

Overzicht van de gedachten van Carl Gustac Jung, te vinden op mijn website.Carl Gustav Jung was een Zwitsers psychiater en psycholoog. Hij was de grondlegger van de analytische psychologie. => Basisbegrippen van de Analytische Psychologie=> De vier functies van C.G.Jung=> De psychologische typen van Jung=> Jungiaanse en symbolische psychologie=> Psychologische Typologie Carl G. Jung=> C.G. …

Lean Audit – Muenzing

Lean Audit – J.Muenzing (samenvatting)In zijn boek, the lean audit, beschrijft Joerg Muenzing hoe een effective lean audit kan helpen de volwassenheid van een lean cultuur the meten, en hoe deze kan worden verbeterd. Het boek bestaat uit vijf onderdelen. Deel 1 beschrijft het concept van de lean audit, deel 2 twintig verschillende elementen die …

De vijf levels van Leiderschap (Maxwell)

The Five Levels of Leadership – J.C. Maxwell (samenvatting)In zijn boek the 5 levels of leadership beschrijft John Maxwell 5 levels van volwassenheid omtrent leiderschap. Van leiderschap op basis van positie (level 1) tot het leiden van leiders die andere leiders opleiden (level 5) beschrijft hij op basis van vele one-liners en ervaring waarom een organisatie meer level 5 …

Lean Transformations

In Lean Transformations, beschrijft Thijs Panneman (ikzelf, dus dit is niet een heel objectieve review) hoe je lean tools dient toe te passen zodat ze waarde toevoegen voor jouw organisatie. Het boek is opgedeeld in vijf gedeelten: de rol van de lean transformation leader, het begrijpen van de lean philosofie, de vier stappen lean volwassenheid, het (her)ontwerpen …

7 eigenschappen voor succes

7 eigenschappen voor succes in je leven – S. Covey (samenvatting)In ‘De zeven vaardigheden voor succes in je leven’, welke overigens gelijk zijn aan de 7 eigenschappen voor effectief Leiderschap, beschrijft Stephen Covey (1989) een model over behalen van succes. Dit model bestaat uit 3 gedeelten, waarin 7 persoonlijke eigenschappen behandeld worden die de afgelopen 200 jaar …

Insights Discovery

Insights Discovery is een prachtige tool om te leren gedrag van jezelf en ook van anderen te begrijpen. Aan de hand van 2 assen (introvert versus extrovert & denken versus voelen) ontstaan 4 kwadranten die vertaald worden naar de vier kleuren: rood, geel, groen, en blauw. In dit artikel worden eerst de twee assen in …

Basisbegrippen van de Analytische Psychologie

Aan het begin van de 20ste eeuw legden Freud en Jung de basis voor de moderne inzichten omtrent het bestaan en de mogelijke inhouden van het onbewuste.Hun samenwerking van 1907 tot 1912 leidde tot de oprichting van de InternationalePsychoanalytische vereniging. auteur: Inger van Lamoen-Dommissewebsite: https://www.jung-ivap.nl/ FREUD zag zijn onderbewuste” vooral als zetel van het driftleven …

Frederik van Eeden: een idealistische tachtiger en zijn betekenis

Dit jaar is het honderdvijftig jaar geleden dat de letterkundige, arts en sociaal hervormer Frederik van Eeden (1860-1932) werd geboren. Reden stil te staan bij deze grote figuur van onze geestes- en cultuurgeschiedenis en enkele hoofdlijnen van zijn werk te karakteriseren. Tevens willen we iets zeggen over zijn blijvende betekenis. website: https://www.karlbarth.nl/ Sprookjesland en de …

Een Joodse visie op persoonlijkheid

Wat is een mens? Volgens het Jodendom is de mens een combinatie van lichaam en ziel. In drie opzichten lijkt de mens op een engel en in drie opzichten gelijkt de mens op een dier. Een mens lijkt op een engel omdat hij spreekt, denkt en rechtop loopt. En hij lijkt op een dier omdat …

De eeuwige strijd voor spiritualiteit en geestelijke groei

“Ja’akov bleef alleen achter; een man worstelde met hem totdat de ochtend aanbrak” (Gen. 32:24). De nieuwste technische snufjes maken ons leven vaak erg makkelijk. Onze luxe leven reduceert onze bereidheid ergens voor te vechten. Hoe kijkt de Tora aan tegen uitdagingen en spirituele krachtmetingen? Dit is eigenlijk de essentie van de strijd tussen Ja’akov en …

Tjeu van den Berk – de mystieke waarde van Mozarts’ Zauberflöte

De laatste opera van Wolfgang Amadeus Mozart, De Toverfluit, beter bekend als Die Zauberflöte (1791), is niet gebaseerd op een eenvoudig speels sprookje. De opera blijkt een serieuze inwijdingsrite vol alchemistische symbolen. Lange tijd werd het libretto zelfs ‘onbegrijpelijk’ genoemd en een ‘flutsprookje’. Theoloog Tjeu van den Berk onderkent de werkelijke waarde ervan: dat het verhaal de mystieke …

Een nieuw verhaal – Richard Rohr

Verhalen zijn essentieelHet maakt niet uit hoe oud we zijn; we hebben allemaal verhalen nodig om in te geloven. Als er geen verhaallijn is, geen integrerende beelden die bepalen wie we zijn of die ons leven betekenis of richting geven, zullen we gewoon niet gelukkig zijn. Het waren waarschijnlijk Carl Jung (1875-1961) en Joseph Campbell …

De vier stadia van persoonlijke groei

Een zekere manier om ervoor te zorgen dat mensen u vermijden, is door in het verleden te blijven leven en te weigeren verder te gaan na een pijnlijke ervaring. Het betrappen van een bedriegende echtgenoot zal zeker sympathie opbrengen, maar als het jaren geleden is en de ontrouw nog steeds een voortdurende klacht is, dan …

Anselm Grun – rituelen – Johannes van het Kruis

Anselm Grun is benediktijner monnik en bekend schrijver van boeken over spiritualiteit. Onlangs las ik zijn “Rituelen voor lichaam en ziel”. In dit boek beschrijft hij de zuivering – een onderdeel van de geestelijke weg. Hieronder staat een klein gedeelte eruit. Hij maakt gebruik van de wijsheid van de donkere nacht (Johannes van het Kruis), en brengt het helemaal up-to-date. …

Something for nothing (Romeinen 7 en 8)

Geplaatst door Dineke van Kooten op 2 juni 2011 Tijdens de Insight Focus Therapy-Module 5 training door Pauline Skeates in mei jl.  hield ze een overdenking over Romeinen 7 en 8 aan de hand van de Living Bible parafrase. Dit was voor ons allen indrukwekkend. Ik wil hiervan vanuit mijn aantekeningen delen met anderen: Paulus was …

C.G. Jung – Psychologie und Alchemie

InleidingIn het analytische proces, d.w.z. in de tweespraak tussen het bewustzijn (de menselijke geest) en het onbewuste (de inhouden van het geheugen), vindt een doelgerichte ontwikkeling plaats, die volkomen zelfstandig verloopt.De ‘imitatio Christi’ betekent een navolgen en een gelijkworden, wat betrekking heeft op de innerlijke mens (de menselijke geest). Door de kerk is van Christus echter een buiten de mens …

Alchemie, een tipje van de sluier

Er wordt regelmatig gesproken over alchemie en alchemisten, maar wat is alchemie nu eigenlijk precies en wat zijn de verschijningsvormen waarin we het tegenkomen? auteur: Saskia de Vriesdatum: 4 mei 2008website: http://www.dossierx.nl/ Tegenwoordig is de alchemie in de algemene beeldvorming gereduceerd tot een duistere praktijk uit de Middeleeuwen, met verhalen over het creëren van goud uit …

Alchemie van de liefde – De belangrijkste principes op een rij

Het doel van alchemie, een duizenden jaren oude spirituele wetenschap, was de verbinding van het vrouwelijke en het mannelijke. Als die verbinding slaagt – wist de alchemist – dan ontstaat de Steen der Wijzen, die alles wat hij aanraakt in goud verandert, en alle kwalen geneest.Elke liefdesrelatie is een alchemistisch proces (ook homoseksuele relaties). En …

De essentie van de keuze

U hebt ons uit alle naties gekozen; Je hield van ons en verlangde naar ons. U heeft ons boven alle talen verheven en ons geheiligd door Uw geboden … (Siddur, mosafgebed voor de feesten)[Vrijheid van] keuze is aan ieder mens verleend … Dit concept is een fundamenteel principe en een pijler van de Torah en …

De genezing van de Visserkoning

Wat gaat het vrouwelijke principe ons brengen? Dit principe presenteerde zichzelf in West Europa primair via de graallegende die voor het eerst rond 1180 in de versie van Chrétien de Troyes werd gepubliceerd. De Graal verbeedlt het vrouwelijke principe van spirtuele transformatie en is bij de Franse schrijver een schaal of beker die de graalwachters …

Een nieuwe visie op de hersenen

Sinds enige tijd werk ik aan een nieuwe visie op onze hersenen. Eind november 2008 ging ik mij onder meer via internet verdiepen in de relatie tussen de linker- en de rechterhersenhelft en ontdekte ik vrij spoedig hoe prachtig alles in elkaar is gezet. Via de linkerhersenhelft zijn we afgestemd op onze cultuur en op …

Die Zauberflöte

Na de Egyptisch-Griekse alchemie krijg je de Arabische alchemie die het huwelijk van de zon en de maan aan de alchemistische symboliek toevoegt. De grootste en meest invloedrijke onder de Arabische alchemisten was Jabir ibn Hayan (Latijn: Geber). Deze werkte de vier naturentheorie (het droge, het warme, het vochtige, het koude) van Aristoteles verder uit. …

De drie fasen van het alchemistische transformatie-proces

Psychologie en alchemieOmdat er vier elementen en vier naturen zijn, waren er oorspronkelijk ook vier kleurfasen. Maar Jung merkt in Psychologie und Alchemie op: ‘In de vijftiende en zestiende eeuw worden de kleuren tot drie teruggebracht, waarbij het geelworden, ook ‘critinitas’ genaamd, geleidelijk komt te vervallen, of nog zelden genoemd wordt… Terwijl de oorspronkelijke tetramerie een nauwkeurige …

Relatie wordt gevormd door:

Door mijn eigen leven, als coach van (hoogbegaafde) individuen, van relaties, kom ik achter de complexiteit van het leven als je er in zit en van de eenvoud, wanneer je er heel even vanuit een helicopterview naar kijkt.Zo ontdekte ik dat er een volgorde is waarin de dingen ontstaan en gevormd worden.Die biologische volgorde is …

Schoonheid kan mooi zijn!

Vanity table, vanity bench, makeup vanity …Ik heb deze items zojuist gegoogeld en ontdekt dat ze een normatief onderdeel zijn van woninginrichting.Interessant. Het woordenboek definieert ijdelheid als “oppervlakkige, overdreven aandacht voor schoonheid”. We hebben nu dus uiterlijk vertoon en zelfbewondering in huis verankerd met gestandaardiseerde uitrusting. auteur: Mendy Hersondatum: 2017website: https://www.chabad.org/vertaald: Dineke van Kooten Het …

Het dilemma van het geluk

Maak je geen zorgen. Wees vrolijk.Een mooie filosofie in charmant eenvoudige bewoordingen.Maar is het realistisch? Wat moet ik doen als ik stress heb die ik niet kan negeren? Moet ik mijn hoofd in het zand steken en gewoon glimlachen? auteur: Mendy Hersondatum: 2010website: https://www.chabad.org/vertaald: Dineke van Kooten Geluk is niet zo eenvoudig. Geluk is een …

De existentiële exodus

Egypte en Farao zijn feiten van het leven. Mens zijn is tot slaaf gemaakt worden. Als je geen exodus doet, verblijf je in slavernij.Om tot slaaf te worden gemaakt, moet je een mens zijn. Een computer is geen slaaf. Dieren zijn geen slaven. Mensen kunnen slaven zijn omdat een mens een meester is. Een mens …

Het beste uit het leven halen

Waarom doen we wat we doen? Je weet wat ik bedoel. Zo vaak weten we dat we niet op een bepaalde manier moeten handelen; en dan gaan we het toch doen. auteur: Mendy Hersonwebsite: https://www.chabad.org/vertaald: Dineke van Kooten Misschien eet je frietjes nadat de dokter je ervoor had gewaarschuwd; misschien is het het niet respecteren …

Hoe niemand iemand werd

In het begin creëerde G – d alles uit het niets. Hij had kunnen besluiten alles van iets te maken, maar hij wist dat niets beter materiaal is dan iets. Omdat iets al is wat iets is, maar niets kan iets worden.Daarom is, althans wat dit universum betreft, de enige manier om een ​​echt iemand …

Mijn lichaam en ik

Zoals u zich kunt voorstellen, heb ik in mijn toestand veel gemengde gevoelens over mijn lichaam. Ik begon op te merken dat een van deze gevoelens angst was, wachtend op het volgende dat mijn lichaam me zou aandoen. Nu, telkens als ik angst tegenkom, let ik goed op, omdat angst een emotie is die me …

Voorbereiden op het levenseinde

Positieve waarden botsen soms met elkaar; dit zorgt voor moeilijke beslissingen. Nergens is dit hartverscheurend het geval dan bij het aanpakken van problemen die vaak aan het eind van iemands leven opduiken. website: https://www.chabad.org/vertaald: Dineke van Kooten Het proces van ontbinding van de band tussen lichaam en ziel is niet altijd plotseling. Net zoals de ziel …

Een heilige plicht om de treurenden te troosten

Op elke Jood rust een heilige plicht om de treurenden te troosten, of hij nu familie van hen is of niet, en of hij een goede vriend of een voorbijgaande kennis was. In het judaïsme is mededogen oefenen door een condoleanceregister te tekenen een mitswa, die door sommige van onze grootste geleerden als bijbels verordineerd …

Zeven vruchten van de ziel

“G – d brengt u naar een goed land … Een land van tarwe, gerst, druiven, vijgen en granaatappels; een land van oliehoudende olijven en [dadel] honing” (Deuteronomium 8: 8)De Torah is een code. Of beter gezegd, de Torah is ook een code: het betekent in hoge mate wat het zegt, maar omvat ook vele …

Introspectie en reflectie

Introspectie of zelfreflectie is een activiteit waarbij de eigen gedachten, gevoelens en herinneringen tot onderwerp van overdenking gemaakt worden. Introspectie is het reflecteren of doorgronden en herkennen van processen die bewust en onbewust plaatsvinden binnen de eigen psyché. Voor mij moet introspectie snel gevolgd worden door reflectie. Want introspectie is een naar binnen gekeerd proces. …

Spirituele Bypass

Spiritual bypassing : als we spiritualiteit gaan inzetten om onverwerkt trauma te onderdrukkenIk kom het voortdurend tegen: spiritual bypassing. Spiritualiteit ‘gebruiken’ om onverwerkt trauma te onderdrukken.Wanneer de pijn van onverwerkte stukken uit ons verleden té diep zitten, té diep snijden, wanneer we ze niet durven, kunnen of willen aanraken, ontstaan er allerhande manieren om die onverwerkte pijn …

Hoogbegaafd & trauma. Hoe ondernemen?

Zowat alle ondernemers die bij mij terecht komen, zijn hoogbegaafd. Vooral ik verder ga met deze blog zou ik willen aangeven dat ik geen fan ben van de term ‘hoogbegaafd’. Deze term insinueert namelijk teveel dat een verhoogde intelligentie de kerneigenschap is van hoogbegaafdheid. En dat is niet zo.Op dat vlak ben ik meer fan …

Gender en seksualiteit (1) – Richard Rohr

Het mysterie van God dragenNaar het beeld van God werden ze geschapen, mannelijke en vrouwelijke God schiep hen. – Genesis 1:27Zoals we de afgelopen twee weken hebben onderzocht, zijn menselijke lichamen heilige beelden of incarnaties van God. Ja, dit omvat ons geslacht en seksualiteit. Wat maakt iets eigenlijk “heilig”? Zoals we in de meditaties van …

Christus in ons – Richard Rohr

God met onsAls Gods Geest echt tot onze geest is toegetreden, dan hebben we alle reden om de diepste bewegingen van onze aard te vertrouwen. Dit vertrouwen wordt een sleutel voor alle spiritualiteit. Het doel van christelijke spiritualiteit is om de voortdurende innerlijke bewegingen van de Geest te herkennen en erop te reageren, want de …

Bewuste liefde – Richard Rohr

Hoe we liefhebbenHoe we omgaan met iemand van wie we houden. . . geeft een uiterst duidelijke en nauwkeurige spiegel van hoe we onszelf verhouden. -John Welwood [1] Authentieke liefde is uit één stuk. De manier waarop je van iets houdt, is hoe je van alles houdt. Jezus gebiedt ons om “onze naaste lief te …

Groeien in Christus (2) – Richard Rohr

VAN NAïVITEIT TOT WIJSHEIDOm naar liefde, vereniging, verlossing of verlichting te groeien (ik gebruik de woorden bijna door elkaar), moeten we van orde naar wanorde en uiteindelijk naar herordenen worden verplaatst. auteur: Richard Rohrdatum: 24 maart 2019website: https://cac.org/from-naivete-to-wisdom-2019-03-24/vertaling: Dineke van Kooten ORDE: In dit stadium – onze ‘eerste naïviteit’, als we die krijgen (en niet …

Schaduwwerk – Richard Rohr

SCHADUW BOXENOns schaduwzelf is een deel van onszelf of onze instellingen dat we proberen te verbergen of te ontkennen omdat het sociaal onaanvaardbaar lijkt. De kerk en populaire media richten zich primair op seksualiteit en lichaamsproblemen als onze ‘zondige’ schaduw, maar dat is een veel te enge definitie. De grotere en diepere schaduw voor westerse …

Psychologische Typologie Carl G. Jung

Cognitieve psychologie houdt zich bezig met al de psychische processen die te maken hebben met zaken als begrip, kennis, herinneringen en geheugen, probleemoplossing en informatieverwerking. Jung identificeerde acht cognitieve processen als onderdeel van zijn theorie van de psychologische types. Het persoonlijkheidstype heeft geen betrekking op de individualiteit of het bereikte ontwikkelingsstadium, maar is een classificatie …

Paul Tillich – moed om te zijn

Paul Tillich, “De moed om te zijn; Over De Menselijke Persoonlijkheid En De Zin Van Het Bestaan”, Nederlands, 174 pagina’s , Bijleveld, april 2009, ISBN 9789061316855 auteut: Dr. Aad S.L. Woudenbergwebsite: http://www.aslwoudenberg.nl/ Alles te genezen? Tillich over de moed om te zijn INLEIDINGTussen de ‘klassiekers uit de twintigste eeuw’ neemt Tillichs ‘The Courage to Be’ …

Drie stappen vooruit en twee achteruit

Het gezegde drie stappen vooruit en twee achteruit is heel bijbels en zelfs noodzakelijk.Drie stappen vooruit doet mij proeven, bemoedigt mij: zo gaat het eruit zien!Ik heb het al 1 keer kunnen doen! 1 keer ervaren! 1 keer gezien! Als ik de tussenstappen blijvend zou overslaan, leer ik niets. Ik leer niets aan en ik …

Pijnappelklier en bewustzijn in gezondheid en genezing

Al enige tijd fascineert mij de pijnappelklier. Dr. Saskia Bosman (bioloog) heeft daar op haar website (https://inspiradiance.nl/) mooie dingen over gezegd, die ik graag hier met je deel: auteur: Saskia Bosmandatum: maart 2016website: https://inspiradiance.nl/ InleidingDe minuscule pijnappelklier (epifyse) in het centrum van onze hersenen wordt wel beschouwd als de opper hormoonklier. De pijnappelklier is zowel …

Bronnie Ware “Dat betreur ik”

In 2011 schreef een Australische verpleegkundige, Bronnie Warre, een boek met de titel: “THE TOP FIVE REGRETS OF THE DYING; A Life Transformed by the Dearly Departing”;  Engels – Paperback,256 pagina’s | Hay House UK Ltd | maart 2012 auteur: Dineke van Kootendatum: 25 juli 2012 Als verpleegster werkt ze al jaren op een palliatieve afdeling …

Bijnier burn-out syndroom

BIJNIER BURN-OUT SYNDROOM Inleiding tot burn-outDe meest voorkomende klachten die tegenwoordig in dokterspraktijken worden gezien, zijn vermoeidheid, depressie, angst, allergieën, candida en hypoglykemie. Deze en vele andere symptomen zijn vaak terug te voeren op een slecht begrepen syndroom, het bijnier burn-out syndroom. Dit artikel is bedoeld om u een definitie te geven van burn-out, symptomen …

J.J. Suurmond – Eenzaamheid

Hello loneliness: lezing J.J. SuurmondOp 29 september 2015 hield Trouw-columnist en theoloog Jean-Jacques Suurmond in het kader van de Week Tegen Eenzaamheid bij Stem in de Stad onderstaande lezing. HELLO LONELINESS: de roep van het innerlijk Beste mede eenzamen,Volgens de dichter Rilke is eenzaamheid ‘het vreemdste, wonderlijkste en ondoorgrondelijkste dat ons kan overkomen’ (‘Brieven aan …

Angst is de prijs voor een zinvol leven’

Het zijn bange tijden, zeggen we, maar misschien geldt dat voor alle tijden. En wat is angst eigenlijk? ‘Ik zie de angst ook als een voorwaarde om de intensiteit van het leven te kunnen ervaren’, zegt Hans Alma in de laatste aflevering van deze reeks. auteur: Stevo Akkermandatum: 1 december 2020interview met: Hans Almawebsite: www.trouw.nl …

Het is goed om te proberen je angsten te leren kennen, zegt deze godsdienstfilosoof

auteur: Stevo Akkerman datum: 9 november 2020 website: www.trouw.nl Het zijn bange tijden, zeggen we, maar zijn het de tijden of zijn wij het? En wat is angst eigenlijk? ‘Je moet beseffen dat het bestaan zelf erom vraagt genoten te worden’, zegt godsdienstfilosoof Renée van Riessen.Renée van Riessen doceert godsdienstfilosofie in Groningen en is hoogleraar …

Het verliezen van je kind, wat doet dat met je relatie?

Het verliezen van een kind drijft ouders meestal uit elkaar, wordt vaak gedacht. Maar dat is een misvatting: het hevige verdriet kan juist ook verbinden. Hoe leef je verder, als individu, en als koppel? Wat doet het ergst denkbare scenario – het verliezen van je kind – met je relatie?Journalist, gespecialiseerd in rouw auteur: Lisanne VAN …

Kenmerken alleengeboren tweelingen

Bij het overlijden van een foetus tijdens de zwangerschap, wanneer er sprake was van een twee- of meerling, zijn zowel bij de persoon zelf als bij de moeder bepaalde kenmerken waar te nemen. Als alleengeboren tweeling ontwikkel je gedurende jouw leven bepaalde gewoontes die kenmerkend zijn voor alleengeboren tweelingen.Let op: Van dit syndroom kan ook sprake zijn …

Droomanalyse: Jung

Er zijn schaduwen en er zijn gangen, muf ruikende gangen, stoffig en vol met laaghangende spinnenwebben. Er heerst een schemerduister, geen nacht, maar zeker geen dag. Het is een doolhof, maar ik ben niet verdwaald. Het voelt vertrouwd, ruikt bekend, dit zoekend schuifelen langs die oude muren van vermolmd hout, met schilferende verf en zachte …

Waarom dromen we?

De afgelopen jaren heb ik, als droomcoach, vele malen dromers kunnen begeleiden bij hun onderzoek naar de betekenis van hun droom. Telkens weer word ik verrast door de rijke inhoud van een droom, die veel verder gaat dan wat de dromer zelf had kunnen bedenken. Zelfs als de dromer zich alleen een fragment herinnert, komt …

De wereld van symboliek en dromen

SYMBOLIEK“Het leven is een proces, om te worden wie men is.”C.G. Jung Bij De Spiraal wordt veel aandacht besteed aan de taal van de innerlijke verbeelding, zoals metaforen, fantasie, imaginatie, visualisatie, dromen, sprookjes, innerlijk kind,mandala’s, kaarten (tarot), enzovoort. auteur: Ingrid Mehrtensdatum: 2004website: https://www.mehrtens.nl/pdf/De%20wereld%20van%20symboliek%20en%20dromen.pdf Bij onderzoeken naar, verklaren van en spreken over begrippen als psyche, geest, …

Dromen – een kunst

Dromen zijn er in allerlei vormen en maten, van dagdromen, stoute dromen, visioenen, symbolische dromen en lucide dromen. Het is een wereld op zich waarover in het westen nog niet zo veel bekend is. Dromen volgens JungIn het jaar 1900 schreef Jung zijn eerste boek over dromen. Jung gaat ervan uit dat we een onderbewuste …

Dromen – Freud, Jung, Hall en Domhoff

Droominterpretatie: Wat betekenen dromen?Hoewel er veel theorieën bestaan om uit te leggen waarom we dromen, begrijpt nog niemand hun doel volledig, laat staan hoe we de betekenis van dromen moeten interpreteren. Tot nu toe heeft nog niemand een holistische theorie van dromen voorgesteld die verklaart hoe dromen zich in de hersenen vormen, wat ze betekenen en waarom menselijke …

Gabor Maté – de film De Wijsheid van Trauma

Aankondiging van de release van de documentaire THE WISDOM OF TRAUMA, nu vier jaar in de maak door regisseurs en producenten Maurizio en Zaya Benazzo van Science and Nonduality (SAND). Bezoek de website https://drgabormate.com/the-wisdom-of-trauma/ 28 juli – 1 augustus 2021 voor de heruitzending van de film en de bijbehorende gesprekken. AANVULLING: de film is nu …

Gabor Maté en het helen van onze stress, angst en depressie

Gisteren luisterde ik naar een boeiend en leerzaam interview van Tim Ferriss (1977) met dr. Gabor Maté (1944). Graag deel ik de waardevolle inzichten die ik heb opgedaan op het gebied van het helen van stress en emotionele pijn. auteur: JOS NIEROPdatum: 10 augustus 2020website: https://www.josnierop.nl/gabor-mate/ Wie is dr. Gabor Maté? Gabor is een ervaren therapeut en wetenschapper. Hij heeft zich …

Wibe Veenbaas – mijn leermeester

Wat is authentiek zijn? Wat zijn authentieke leiders?, vroeg Roek Lips van https://www.nieuweleiders.nl/, zich af.Hij zegt: “In mijn opleiding leerde ik jaren geleden dat we met een eigen identiteit geboren worden en werd er een sterk appel gedaan om jezelf vanuit die gedachte zo authentiek mogelijk te ontwikkelen in het streven naar zoveel mogelijk autonomie. …

Invloed van oude gebeurtenissen

Oude gebeurtenissen zijn van invloed op het leven van vandaag. Het brein (en met name de prefrontale cortex) heeft een grote invloed op mijn reactie.Die invloed is onbewust en vaak instinctmatig. Het schema en de podcast helpen je om te ontdekken hoe je daar meer grip op krijgt! Een voorbeeld voor het schema hier boven:(A) …

Euthansie en haar gevolgen

Een antroposofische visie op euthanasie Euthanasie is regelmatig in het nieuws. Veel mensen zullen er af en toe bij stilstaan of ze zelf euthanasie zouden willen krijgen bij ondragelijk lijden. Een huisarts krijgt regelmatig vragen over euthanasie en het einde van het leven. In onderstaand artikel wil ik proberen een antroposofische visie op euthanasie te …

Exodus – persoonlijk proces van ontwikkeling – overzicht

Onderstaand een aantal schema’s weergegeven die Dineke van Kooten heeft ontwikkeld over het persoonlijke ontwikkelingsproces dat uit de eerste vijf boeken van Mozes (de vijf boeken van de Thora zijn: Bereesjiet (Genesis); Sjemot (Exodus); Wajikra (Leviticus); Bemidbar (Numeri); Dewariem (Deuteronomium)) te herleiden is: Ze heeft een boek over dit proces geschreven. Het is een boek in wording …

Ware Zelf / Afgescheiden Zelf

Ware zelf / Afgescheiden ZelfWat we onder ogen moeten zien, is dat het leven zo simpel is als dit. We leven in een wereld die absoluut transparant is en God schijnt er de hele tijd doorheen. Dit is niet alleen een fabel of een leuk verhaal, het is waar. —Thomas Merton auteur: Richard Rohrdatum: 30 …

Kernkwaliteiten en je geschiedenis

Daniel D. Ofman schrijft in zijn boek ‘Kwaliteit en bezieling in organisaties/ als de ‘uitvinder’ van de kernkwaliteiten en -kwadranten dat de kwaliteiten een diepe uiting van iemands innerlijke zelf is. Naast de praktische uitleg van de methode geeft het boek ook een inspirerende visie op de ontwikkeling van mensen (in organisaties). Ik ben er …

Levensgeschiedenis

Uit steeds meer wetenschappelijk-brein onderzoek blijkt dat het kennen van je levensgeschiedenis van belang is om gelukkig te worden.Dat komt omdat het kennen van je levensgeschiedenis je bewustzijn enorm vergroot. Waardoor ik niet meer instinctief (vanuit het onderbewuste) op gebeurtenissen in mijn leven reageer, maar vanuit een bewuste keuze. Luister voor verdere uitleg naar deze …

Wilskracht – Waar een wil is, is een zijweg

Wilskracht Je kunt wilskracht trainen, maar zonder bezieling en zelfrespect is het alsof je een auto uit de modder trekt, ontdekte Christiaan Weijts.Er was een tijd dat ik geloofde in lijstjes. Duizend woorden per dag schrijven. Veertig kilometer fietsen. Twee boeken per week lezen. Meestal ging zoiets gepaard met de aanschaf van speciale notitieboeken, pennen, racefietsgadgets, met …

De vloek van slimme mensen

Op een dag val je door de mand (denk je).Je weet het zeker: er komt een moment dat ze ontdekken dat je maar wat doet. Je bent de enige niet. Ruim de helft van de mensen lijdt aan het ‘impostor syndrome’, oftewel het bedriegerssyndroom. Steeds als filosofe Marleen Moors (36) een presentatie moest geven, bekroop haar het …

Het ‘HELP, ik val door de mand!’ gevoel

Het impostor syndrome leidt tot onzekerheid. Die onzekerheid wordt veroorzaakt door een stemmetje in je hoofd dat zegt dat je het niet kan. Een stemmetje dat je angst voedt, en waarschuwt voor ontmaskering: Angst voor mislukking, angst om niet aan de verwachtingen te voldoen, angst om niet aardig gevonden te worden, angst om niet geaccepteerd …

Door de mand vallen: het impostor syndrome

Onzekerheid en bang om door de mand te vallen: het ‘impostor syndrome’Sanne is 32 jaar, academisch opgeleid en werkt als jurist bij een grote multinational. Zij heeft een goede pers op haar werk, geldt als ‘high potential’. Zij heeft een fijne partner, goede vrienden, is gezond. Maar Sanne voelt zich al een aantal maanden niet lekker …

Samenvatting Trauma en Herstel ~ Judith Lewis Herman

Mensen die afschuwelijke dingen hebben meegemaakt, lopen voorspelbaar psychisch letsel op. Het conflict tussen het enerzijds uitspreken van de wreedheden, die een slachtoffer heeft overleefd en het anderzijds geheimhouden hiervan is de centrale dialectiek van psychische trauma’s. Het slachtoffer zal in zijn of haar leven er niet aan kunnen ontkomen wederom een slachtoffer te worden …

De ontwikkeling van kind naar volwassene

De ontwikkeling van kind naar volwassene gaat niet vanzelf, dat is een individuatie proces. We denken dat wanneer we 18 jaar worden we volwassen zijn. Het tegendeel is waar. We kunnen 60 jaar zijn en nog steeds vanuit ons kind leven.Een kind heeft zich in zijn ontwikkeling vooral op buiten te richten. Daardoor leert hij …

Laaggradige ontsteking veroorzaakt 95% van alle ziekten

Laaggradige ontsteking staat aan de basis van bijna elke klacht. Maar wat is laaggradige ontsteking precies?In mijn praktijk krijg ik patiënten met uiteenlopende klachten zoals diabetes type 2, vermoeidheid, depressie, burn-out en pijn. Meestal hebben deze patiënten een laaggradige ontsteking. Maar wat is dat precies? Wat is een laaggradige ontsteking?Laaggradige ontsteking wordt in het Engels …

Mijn leven is van mij

Ik wil niet gehoorzaam, getemd en onpassend zijn.Ik wil niet fatsoenlijk, geremd en volwassen zijn.Ik ben niet van jou, nee, ik ben vrij.Mijn leven is van mij. Op ‘t ijs wil ik schaatsenen zelf zien hoe lang het houdtop ‘t koord wil ik dansengevaarlijk dat laat me koud.ik ga voor geen risico opzij.mijn leven is …

Oordelen en projectie

Oordelen, tegels en regels maken mijn leven steeds minder leefbaar, omdat ik me aanpas en doe wat ik denk dat anderen van mij vragen.

Afwijzing in het leven (Jan Geurtz)

Van Jan Geurtz (schrijver van boeken over liefde) leerde ik dat elk mens zich op een moment na zijn geboorte afgewezen voelt.Op het moment dat ik geen borstvoeding meer krijg, denk ik niet: daar ben ik nu te groot voor! Maar denk ik dat ik het niet meer krijg omdat ik niet goed genoeg ben. …

Leefregels

Voortbordurend op wat er in de blog ‘Afwijzing in het leven (Jan Geurtz‘ gezegd wordt, is de volgende stap: hoe gaan we met leefregels om.Leefregels creeeren een werkelijkheid die gaat over ZO hoort het en ZO moet het! Daar kan je vanuit vrijheid, maar ook vanuit gevangenschap op reageren. Vrijheid levert een open hart op, …

Gelukkig leven – Waarom lukt het (niet)?

Gelukkig zijn en gelukkig leven willen we allemaal. We denken dat we dat kunnen organiseren door veel te hebben, veel te doen of te zorgen dat andere mensen positief over ons praten! Maar dat is erg kwetsbaar. Als ik niets meer heb, als ik niets meer kan, of als mensen niet zo tevreden over mij …

(Over)Leven

Overleven doen we allemaal. Dat leren we als kind. We moeten als kind leren leven en daarin gaat het meestal goed en gaat soms wat fout (minder goed, niet leuk, fout, erg fout, dramatisch fout). Wanneer er iets niet goed gaat, leren we te overleven, want dat wat niet goed ging, willen we nooit meer …

Zelfkennis (Johari-venster)

Zelfkennis is belangrijk en niet vanzelfsprekend. Zelfkennis moet je ontwikkelen. Je krijgt door allerlei omstandigheden informatie over jezelf, als je daarop reflecteert. Zelfkennis is dat wat je weet over jezelf en dat wat de ander weet over jou. Wat de ander weet over mij, kan ik door feedback ontdekken. Ik kan ook dingen over mijzelf …

Jezelf kennen

Jezelf kennen is geen vanzelfsprekendheid. Jezelf kennen is een proces van leren.In de ontmoetingen met de ander en wat dat met mij doet, vind ik stukjes van mijzelf.Door de situaties die ik meemaak en verrast en soms ontmoedigd wordt door mijn reacties, ontdek ik mijzelf.Door de situaties die ik meemaak waardoor ik verrast en soms …

Leven en Liefhebben

Leven is Liefhebben. Liefhebben is Leven. Leven, liefhebben en status quo gaan niet samen. De status quo moet er voorzorgen dat het allemaal zo goed blijft gaan als dat het nu doet. Je waardeert dat wat je nu hebt en je wilt dat het liefst zo lang mogelijk zo houden (status quo bias). Maar dat …

Levensweg

Het leven ligt niet vast, is niet vooraf uitgestippeld. Dat maakt het interessant en ongrijpbaar tegelijk. We ontwikkelen voortdurend als individu en sociaal wezen. Je bent daarmee de belangrijkste speler op je eigen levensweg. Onze beschikbare levensenergie vormt de basis voor de diepere band die we met anderen ontwikkelen. Via voelbare liefdesenergie maken we de …

Leven met open en gesloten hart (2)

In een vorige blog was te leven waarom en wanneer mijn hart open of gesloten is. Kijk op deze pagina,Mijn hart is open als ik gebruik maak van NIVEUA, ANNA, LSD, DIK, OEN en OMA. Daar waar dat niet lukt, is mijn hart gesloten en stokt het leven. Daar ligt nog een stukje van mijn …

Stromen van een open en gesloten hart (1)

Ons hart is door allerlei gebeurtenissen uit de kinderjaren vaak gesloten. Wanneer mijn hart gesloten is ga ik vergelijken, ga ik veroordelen en ervaar ik weerstand. Ik val terug op wat ik altijd deed, waardoor ik ook krijg wat ik altijd kreeg. Wanneer we volwassen zijn en rond ons 23ste onze prefontale cortex is ontwikkeld …

Zelfkennis (Oedipale driehoek)

Waarom doe je wat je doet? En waarom doe je het zoals je het doet? Wezenlijke vragen. Vanuit zelfinzicht en zelfbewustzijn ben je in staat keuzes te maken en volgende stappen te zetten. Ontdek je verleden, nieuwsgierig en met open vizier. Ga terug naar de voorbeelden die je vormden. Om verder te komen en om …

Voelen

Om te weten wat je echt voelt, heb je bewust-zijn nodig.Wanneer er bewust-zijn is, word je gewaar waar wat je voelt overgaat.Ik ontdekte 3 vormen van voelen. Waarbij de eerste twee gaan over instinctmatig voelen en reageren en de derde over intuitief voelen. Het kind wordt voor zijn 13de door zijn ouders opgevoed met ‘zo …

Wakker worden

In het artikel ‘volwaardig leven’ schreef ik:“Ik weet niet hoe het met jou is, maar ik dacht dat als ik maar snel mijn probleempjes oplos, ik dán kan gaan léven en mijn huisje, boompje en beestje vorm kan geven.Gaandeweg leer ik dat leven eigenlijk wakker worden betekent en dat dat een lang proces is.Wakker worden …

Zó bepalend is de band met je moeder voor jouw vermogen tot verbinden

Familiesystemen-expert Els van Steijn: zó bepalend is de band met je moeder voor jouw vermogen tot verbindenEen relatie is als een samenwerkingsverband. Het is een constante uitwisseling van geven en ontvangen. Zo krijg en geef je aandacht, steun, verzorging, een dak boven je hoofd, gezelligheid en seks. Dat kan warm en liefdevol zijn. Maar dat …

Zo werkt de relatie met je vader door in jouw leven

Familiesystemen-expert: zo werkt de relatie met je vader door in jouw levenVan je vader krijg je je natuurlijke daadkracht mee, míts hij op de juiste plek boven jou in het familiesysteem staat. Heb je hem zijn plek als vader ontzegd? Dan ontstaan bewijsdrang en een eindeloze zoektocht naar erkenning. Maar hoe herken je dan het verschil tussen …

Leven vanuit de liefde

Liefde bestaat uit twee onderdelen die een evenwicht vormen: Barmhartigheid en GerechtigheidAls deze twee niet samen hand in hand gaan, dan ontstaat er Anarchie (Wetteloosheid) of Dictatuur (Liefdeloosheid).In beide situaties raakt je hart gesloten en gaat het contact met de Eeuwige verloren. De enige die dan overwint, is ons Ego of Valse Zelf, omdat hij …

8 Stadia Psychosociale ontwikkeling

De Deens-Amerikaanse psycholoog Erik Homburger Erikson (1902-1994) zag onze psychische ontwikkeling als een levenslang proces.Volgens zijn inmiddels klassieke theorie moeten we in de loop van ons leven acht levensvaardigheden leren om goed te kunnen functioneren. Erik Erikson ging ervan uit dat we deze vaardigheden in principe in bepaalde levensfasen opdoen (zie de leeftijden tussen haakjes); …

Susan Smit: ‘Heksen waren de eerste feministen’

In een roman belicht Susan Smit het laatste heksenproces in wat nu Nederland is. ‘Vrouwen hebben nog steeds last van brandstapelangst.’ Schrijfster Susan Smit (47) had geen zin om de knuffelheks van Nederland te worden. Daarom besloot ze om na het succes van haar eerste boek Heks (2001), waarin ze haar inwijding in de hekserij beschrijft, zich …

Opnieuw geboren worden?

Jezus zei tegen Nikodemus: ‘Luister heel goed naar mijn woorden: Je kunt alleen bij Gods nieuwe wereld horen als je op een nieuwe manier geboren wordt.’ Toen zij Nikodemus: ‘Iemand die al oud is, kan toch niet opnieuw geboren worden? Hij kan toch niet teruggaan in de buik van zijn moeder en nog een keer …

Hoogbegaafd – Hoogsensitief

In mijn werk met en voor hoogbegaafden kom ik de verwarring tegen. Men herkent zichzelf soms makkerlijker in het fenomeen Hoogsensitief, dan Hoogbegaafd.Voor mijn zijn alle hoogbegaafden, hoogsensitief, maar niet alle hoogsensitieven zijn hoogbegaafd.DIe hoogsensitiviteit komt er soms ook helemaal niet uit, omdat men zichzelf heeft afgesloten.Dat komt omdat een hoogbegaafden veelal niet evenwichtig opgroeit. …

Donkere nacht van de Ziel – Nigredo

Wikipedia schrijft over dit thema:Donkere nacht van de ziel is een metafoor die de spirituele ervaring beschrijft van iemand die een fase in zijn leven doormaakt waarin hij zich door iedereen verlaten voelt, zonder hoop op een betere toekomst. Deze aan depressie verwante gevoelens ervaart de persoon als een crisis van geestelijke identiteit. Verschillende spirituele tradities zoals de christelijke mystiek verwijzen naar deze ingrijpende en louterende ervaring. …

Amanda Gorman – Alleen dwazen vervelen zich

Ze is nog maar 22 jaar, deze jonge zwarte dichter uit Los Angeles, maar ze werd uitgenodigd om tijdens de inauguratie van Joe Biden op 20 januari 2021 een gedicht voor te dragen. Een wonderkind met sterke politieke overtuigingen. ‘Zoals de meesten van ons, zit Amanda Gorman opgesloten in haar appartement in West-Los Angeles en …

De invloed van je geboorte op de rest van je leven

Een vrouw komt bij me voor een sessie. Ze heeft een eigen coaching praktijk en doet haar werk goed, maar toch heeft ze vaak last van onzekerheid. Haar dromen laten zien dat er een overweldigend paniekgevoel bij haar onder de oppervlakte sluimert. Ze kan dit niet plaatsen. Ze heeft nooit een erg liefdevolle band met haar …

Een onverstoord eerste uur na de geboorte

2 enorme voordelen van een onverstoord eerste uur na de geboorteDe eerste uren nadat we een baby verwelkomen in onze wereld kunnen gevolgen hebben op zowel korte als lange termijn. Uit onderzoek blijkt dat pasgeborenen die onmiddellijk na hun geboorte huidcontact hebben met hun moeders betere ademhaling, temperatuur en glucosestabiliteit hebben, en ook aanzienlijk minder huilen, wat duidt op …

Je geboorte heeft zelfs nu nog invloed op je!

Heeft je geboorte zelfs nu nog invloed op je? Samengevat: volgens Stanislav Grof kunnen we een biologische matrix van emotionele indrukken en patronen vaak herleiden tot je aankomst in deze wereld. Deze theorie wordt nu onderbouwd door modern onderzoek over emoties en bevallingen. Heb jij al een nagedacht over de eerste momenten van je reis? Als dit …

Gender en seksualiteit (2) – Richard Rohr

Vrouwelijke en mannelijke principesGod staat natuurlijk buiten het geslacht. Toch zegt Genesis dat zowel mannen als vrouwen deel uitmaken van “het beeld van God” (1:27). In de Bijbel worden zowel vrouwelijke als mannelijke afbeeldingen gebruikt om het goddelijke te illustreren, hoewel we moeten toegeven dat de mannelijke afbeeldingen domineren. [1] Het is belangrijk dat alle …

Langzaam sterven of diepgaand veranderen

Als kind moet ik vooral letten wat er buiten mij gebeurt. Daardoor leer ik drinken, eten, lopen, spelen en leer ik het leven te leven.In mijn puberteit ga ik ontdekken wie ik ben en wat ik wil. Dan ga ik leren letten op wat er binnen in mij gebeurt. Dat is een verwarrende tijd, omdat …

Worden en Zijn als Christus

In het leven van christenen neemt het leven van Jezus een grote plaats in. Dineke van Kooten is van mening dat de plaats die Jezus heeft overeen komt met het persoonlijk ontwikkelingsproces dat een individu gaat.Het verhaal van Exodus – van slavernij naar aankomen in het land van je bestemming heeft daar ook mee te …

Prenatale periode meest vormende tijd van je leven

Anna Verwaal (55) werd direct na haar geboorte weggehaald bij haar ongehuwde moeder, die tijdens de zwangerschap geen enkele steun kreeg. Het gevoel van verlatenheid dat ze daardoor meekreeg, kwam op alle mogelijke manieren in haar leven terug, bijvoorbeeld in de relatie met een zeekapitein die haar letterlijk in een onbekende haven liet staan. Anna …

De weg van heling (Simone Pacot)

Simone Pacot is emeritus advocate van het gerechtshof van Parijs. Samen met het team van stichting Bethesda geeft zij sinds vele jaren sessies over het doordringen van het evangelie tot in de diepste diepten van het menselijk wezen, waardoor een mens de weg van heling kan gaan en ervaren. Haar gedachten heb ik in een …

Liefhebben van God, mezelf en de ander

‘Heb je naaste lief als jezelf’. Zes woorden met bijzondere zeggingskracht. Deze Bijbelse spreuk refereert aan wederzijds respect en gelijkwaardigheid tussen mensen. ‘Heb je naaste lief als jezelf’ gaat ook over jezelf. Om de ander te kunnen liefhebben moet je jezelf liefhebben. Dat vraagt om zelfbewustzijn. Pas dan wordt jij je bewust van de ander. …

8 knuffels per dag

Hoe je met 8 knuffels per dag een intiemen en sprankelende relatie creëert. InleidingWe willen het liever niet toegeven, maar er wordt heel wat gestunteld en geklaagd op het gebied van fysieke intimiteit binnen liefdesrelaties. Met fysieke intimiteit bedoel ik aanrakan zoals knuffelen, hand in hand lopen, aai over de bol, masseren etc. zonder een …

Water voor wijn

Ergens werd een bruiloft gevierd. De mensen hadden het niet breed maar vonden toch dat er veel volk aanwezig moest zijn: gedeelde vreugde geeft dubbel geluk, dachten ze. Het moest een feest voor iedereen zijn. Nou is een virus wel heel erg besmettelijk, maar als we de juiste afstand houden, zouden we er ook voor …

Vijf vormen van bewust-zijn

Bewustzijn en Wijsheid in tijden van Covid-19Ons gedrag verklaard: de vijf vormen van bewustzijnWaarom gaan mensen om met Covid-19 zoals zeermee omgaan? De vijf vormen van bewustzijn (waarvan Wijsheid de vierde is) bieden een fantastisch inzicht in menselijk gedrag in tijden van Covid-19. Dit is deel 3 van een drieluik over bewustzijn en Wijsheid in tijden van Covid-19.De eerste delen …

Je kijk op de dood bepaalt je levenshouding

Alles in het universum, zegt Pim van Lommel, komt voort uit het bewustzijn. Dat betekent nogal wat, want ‘als we ons bewustzijn veranderen, zal ook de wereld veranderen’. auteur: Roek Lipsdatum: 19 januari 2021website: https://www.trouw.nl/religie-filosofie/je-kijk-op-de-dood-bepaalt-je-levenshouding~bba176a1c/ De manier waarop we tegen de dood aan kijken, ­bepaalt hoe we in het leven staan. Ik denk dat we …

Ontmenselijken voor de gelegenheid

Dehumanisatie is het door mensen ontkennen dat een bepaald ander mens een ‘volwaardig medemens is’. Het ontmenselijken van een ander. De ander is geen gelijkwaardig medemens. Het geeft dan legitimatie tot verbale en fysieke belediging, wreedheid, geweld en uitsluiting. Immers het zijn toch geen mensen. Dehumanisatie is en wordt gebruikt om oorlogen, slavernij, seksuele uitbuiting …

Sociale bevestiging

‘Where all think alike, no one thinks very much’ (Walter Lippmann (1889-1974) in Public Opinion[1922])De sociaalpsychologen Stanley Milgram, Leonard Bickman en Lawrence Berkowitz voerden in de jaren zestig van de vorige eeuw in New York een klassiek geworden experiment uit. Op een drukke passage lieten zij een man plots stoppen en omhoog naar de lucht kijken …

Groeien in Christus (1) – Richard Rohr

DE TAAK BINNEN DE TAAKReligie en verschillende modellen van menselijke ontwikkeling lijken te suggereren dat er voor elk mensenleven twee hoofdtaken zijn. De eerste taak is het bouwen van een sterke “container” of identiteit; de tweede is om de inhoud te vinden die de container moest bevatten. De eerste taak die we als vanzelfsprekend beschouwen …

Waarom we massaal huidhonger hebben

Door de maatregelen tegen corona raken we elkaar niet of nauwelijks aan. Hierdoor ontstaat bij sommige mensen ‘huidhonger’: de intense behoefte aan lichamelijk contact. ‘Aangeraakt worden is een primaire levensbehoefte.’ auteur: Roelf Jan Duindatum: 19 april 2020,website: https://www.parool.nl/nieuws/waarom-we-massaal-huidhonger-hebben~b087e17f/‘Ik realiseer me dat ik inmiddels bijna twee maanden geen ander mens heb aangeraakt en mis opeens heel erg …

Huidhonger is meer dan seks

Nu we thuiszitten merken veel mensen duidelijk wat ze het meest missen: lichamelijk contact. Dat verlangen wordt ‘huidhonger’ genoemd. Singles Elsa en Linde weten er alles van. Neuropsycholoog Anouk Keizer is in het onderwerp gedoken en onderzoekt wie er allemaal nog meer last van hebben. auteur: Pam van der Veendatum: 12 mei 2020website: https://www.ad.nl/gezond/huidhonger-is-meer-dan-seks-dit-is-hoe-het-zit~a8ba830c/ ‘Laatst …

De kunst van ouder worden: ‘Jong willen blijven is onzin’

Ouder worden is niet erg, zie het als een kunst die je later nog moet leren, zegt hoogleraar ethiek Frits de Lange (65) in zijn nieuwe boek. Waarom hebben we moeite met ouder worden?,,Onvermijdelijk komen daar kwalen en ziekten bij kijken. Anderen zien je minder staan en je verliest je schoonheid. Veel mensen zien daar …

De psychologische typen van Jung

De psychologische typen van JungAl besteedt de hedendaagse psychologie nauwelijks nog aandacht aan zijn theorie, de in 1921 door Carl Gustav Jung geïntroduceerde begrippen Introvert en Extravert zijn niet meer uit ons vocabulaire weg te denken. De Zwitserse psycholoog en psychiater gebruikt ze om verschillende psychologische voorkeuren te beschrijven. En duidelijk te maken waarom mensen …

Grenzen stellen: goed voor jezelf én voor de ander

Heb je weleens het gevoel dat iemand het je lastig maakt, je onredelijk behandelt of te veel van je vraagt? Hoe reageer je dan? Veel mensen zijn bang om grenzen aan te geven omdat ze iemand anders niet voor het hoofd willen stoten. Maar de ervaring leert dat mensen het juist prettig vinden als je …

Systemisch kijken en luisterend bidden

InleidingIn mijn werk als coach ben ik breed opgeleid in systemisch werken. In mijn werk als pastorale coach, ben ik het Luisterend Bidden in mijn opleidingen veel tegengekomen. Steeds meer ontdek ik dat deze twee dimensies eigenlijk dezelfde bron hebben en daarom ook dezelfde kwetsbaarheid. Systemisch werkenToen ik in 2007 een opleiding deed in systemische …

Het geweten

De werking van het geweten is de belangrijkste bijdrage van Bert Hellinger aan het systemisch werk. Hij heeft ontdekt dat er verschillende gewetens bestaan: het ‘persoonlijke geweten’ dat voelbaar is, het ‘collectieve geweten‘ en tot slot het ‘spiritueel geweten’, dat de voorgaande andere gewetens overstijgt.Het geweten staat in dienst van onze behoefte om ergens bij te …

Levenskracht

Het centrum van een mens is de Levenskracht.Organon §9: “Als de mens gezond is heerst de spirituele levenskracht (autocratie), die als Dynamis het stoffelijke lichaam (het organisme)leven doet, onbeperkt. Ze houdt al zijn delen in een bewonderenswaardige harmonische, levende werking, die zich uit in voelen en handelen, zó, dat de met verstand toegeruste psyche zich vrij …

Homeopathie en Psychologie

Homeopathie stelt zich niet uitsluitend ten doel de symptomen te genezen, welke ontstaan zijn als gevolg van negatieve invloeden uit het verleden, maar tevens om een individu in staat te stellen zich te ontwikkelen volgens zijn ware potentie. auteur:  Piet Guijtdatum:  2000-2017website: https://www.homeopathie-info.com/artikelen/psych/homeopathie&psych.html Organon §9: “Als de mens gezond is heerst de spirituele levenskracht (autocratie), …

Het Zelf en Ego – Carl Jung

Jung geeft het centrale archetype de naam het Zelf, waarmee de onbeschrijfelijke, menselijke totaliteit (de geest), wordt uitgedrukt in een symbool. Het Zelf of Persoonlijke essentie verbindt het éénmalige met het eeuwige en het enkele met het algemene, het individuele met het collectieve. Het kan opgevat worden als de bron en immaterieel veld met een …

Archetypen en Schaduwen

Mensen worden door de archetypen gedreven tot een automatisch gedachten- en gevoelspatroon. Een archetype of prototype is als diepste inhoud van het collectieve onbewuste een oorspronkelijk patroon, waarnaar alle andere soortgelijke zaken gemodelleerd worden. Volgens Jung zijn archetypen op zichzelf niet meer dan energetische basispatronen en motieven, welke afkomstig zijn uit het gemeenschappelijke geheugen. Jung …

Verbeelding – Walter Breuggemann en Richard Rohr

In zijn klassieke boek, The Prophetic Imagination, geeft theoloog Walter Brueggemann een stem aan de rol van de profeet bij het eren van de bediening van de verbeelding. Brueggemann schrijft:De taak van profetische bediening is om een ​​bewustzijn en perceptie alternatief te koesteren, te voeden en op te roepen voor het bewustzijn en de perceptie …

Je staande houden – Riet Fiddelaers-Jaspers

Je staande houden in een stormachtige tijd: 5 tips om de regie terug te pakkenSoms duikt er opeens een storm op die alles op z’n kop zet. Misschien wordt een dierbaar familielid chronisch ziek, raak je werkeloos of kom je erachter dat je je kinderwens niet zal worden vervuld. De coronacrisis is natuurlijk een ander …

Tabernakel

Al vele jaren ben ik gefascineerd door de betekenis van de Tabernakel. De bijbel staat immers vol symboliek! Ergens in mijn zoektocht las ik dat de tabernakel te vergelijken is met ons mensen, die een lichaam, een ziel en een geest hebben. Vanuit deze manier van kijken is het lichaam te vergelijken met het Voorhof; …

Een uitnodiging om te beginnen met het genezingswerk

Welnu, de oase van genade is op wonderbaarlijke wijze geopend, en nu is het tijd om onze collectieve mouwen op te stropen en door te gaan met het genezingswerk! Ik (Cynthia) weet dat mijn eigen eerste opdracht iets te maken heeft met het helpen bloot leggen – en hopelijk onschadelijk maken – van een deel …

Echt contact

We verlangen allemaal naar echt contact, contact van hart tot hart. Vooral als we wat ouder worden. Vrouwen zijn daar eerder naar op zoek dan mannen.Dat contact kunnen we krijgen door ons eigen persoonlijke ontwikkelingsproces te gaan.Als we geboren worden hebben we vooral contact met de ander en geen contact met onszelf, omdat we als …

Persoonlijke ontwikkeling (Tillich & Dabrowski)

Persoonlijke ontwikkeling is wat we allemaal te doen hebben! Die ontwikkeling aangaan hoort bij volwassen worden.In alle wijsheden wordt gewezen op deze ontwikkeling, maar ook wetenschappen als filosofie en psychologie besteden er aandacht aan! Paul Tillich heeft het over drie excistentiele angsten en Kazimierz Dabrowski heeft het over 5 ontwikkelingsstadia.Ik heb er een prachtig (gezamenlijk) …

De kracht van woorden

Rabbi Yaakov Yizchak Ruderman legt uit dat de impact van woorden die in deze wereld hebben schromelijk wordt onderschat. Dit geldt zowel in het doen van mitswes als het doen van zonden [awerot]. Iemands woorden – dat wordt in later in dit artikel wel duidelijk– heeft de kracht om de aandoening te veranderen die inderdaad toemah [onreinheid] veroorzaakt. De kracht van woorden wordt …

Familie-opstellingen

In deze tijd hoor je heel veel over familieopstellingen! Mede ook door het prachtige boek ‘de Fontein’ van Els van Steijn, waar ik zelf een prachtige e-learning over gemaakt heb. 13 jaar geleden deed ik er twee opleidingen op het gebied van het gedachtengoed van Bert Hellinger, familiesystemen en opstellingen.Ik pas het volop toe in …

Familiebreuk en levenslang pesten

Onderstaand artikel kwam ik tegen op de website http://seriepesten.nl/in-families1/In mijn praktijk kom ik nogal eens tegen dat iemand gepest is in het gezin van herkomst. Ook binnen familiebedrijven kan dit een onzichtbare factor zijn, die onder de waterlijn een rol speelt.Dit artikel laat extremiteiten zien, maar is daardoor misschien een spiegel waarin – wanneer ik …

Pesten in gezin en familie

Onderstaand artikel kwam ik tegen op de website http://seriepesten.nl/in-families1/In mijn praktijk kom ik nogal eens tegen dat iemand gepest is in het gezin van herkomst. Ook binnen familiebedrijven kan dit een onzichtbare factor zijn, die onder de waterlijn een rol speelt.Dit artikel laat extremiteiten zien, maar is daardoor misschien een spiegel waarin – wanneer ik …

Pesten door broers en zussen

We horen veel over pesten op school. Er zijn boeken, video’s, programma’s en workshops over hoe studenten en leraren pesten kunnen tegengaan. Maar er is een ander soort pesten – mogelijk veel schadelijker – dat vaak over het hoofd wordt gezien: pesten tussen broers en zussen. auteur: Eileen Kennedy-Mooredatum: – website: https://dut.psychology-ifk.com/ In een landelijk …

Transities van de persoonlijke ontwikkeling

Waarom ben je hier op aarde?Dat is om je persoonlijk te ontwikkelen, om alles wat er in de kiem zit, tot bloei te laten komen.Als je dat doet, dan zie je dat je eigenlijk 7 transities doorgaat.Als je geboren wordt ben je afhankelijk van wat anderen je vertellen, je voordoen en je aanreiken. In je …

Pesten door broer of zus

Pesten door broer/zus verhoogt kans op psychotische stoornis met 300%Mensen die tijdens hun jeugd gepest werden door broers of zussen lopen drie maal zoveel kans op het ontwikkelen van psychotische stoornissen zoals schizofrenie tijdens hun adolescentieperiode, volgens nieuw onderzoek door de University of Warwick. auteur:vertaling: Arnouddatum: 2018website: https://www.leefbewust.com Hoe meer kinderen betrokken zijn bij pesten …

Malcolm Gladwell – Het beslissende moment

Het beslissende moment – Hoe je het verschil kunt maken is geschreven door Malcolm Gladwell. In dit boek krijgen we een veelheid aan voorbeelden waarin de auteur laat zien wat het betekent om een kantelmoment te bereiken. Als we proberen een idee, houding of product te verkopen zullen we onze toehoorders, onze klanten, onze medewerkers over …

Geneogram

Het handboek van Phoenix Opleidingen Utrecht PASSE-PARTOUT staat vol met begripsomschrijvingen. Begrippen die in mijn vak als coach gebruikt worden en in de persoonlijke ontwikkeling van mensen noodzakelijk zijn, ter bevordering van het bewust-zijn en gewaar-zijn. Het boek is zorgvuldig geschreven door mijn leermeesters Wibe Veenbaas, Morten Hjort, Mirjam Broekhuizen en Mirjam Dirkx. (871 pagina’s, …

10 vragen bij een afscheid

Twee keer tien vragen bij overgangen (jaarwisseling, verjaardag, baanwissel, relatie, geboorte, overlijden, verhuizing, jubileum, bij transitie) TERUGKIJKEND:1) Wat heb ik meegemaakt hoogtepunten, dieptepunten? 2) Welke verwachtingen/zorgen zijn uitgekomen?  Welke niet? 3) Wat heb ik ontdekt over mijzelf?  Wat over de ander? 4) In welke valkuilen ben ik gestapt?  Welke niet? 5) Welke uitdagingen ben ik aangegaan? …

Verstrek Jezelf in de relatie

Versterk jezelf in de relatie door te kijken naar wie je bent, wat je wilt en waarom je doet wat je doet in jouw relatie. Doe je in bepaalde situaties wat je van plan was? Hoe ziet je partner je? Ben je jezelf of pas je je aan? Dineke van Kooten wordt geconsulteerd als: * …

Grip op familie

Grip op Familie is mogelijk door onderhuidse processen te herkennen en te bespreken. Hiervoor moet je antennes krijgen en ervaring op doen. Een familie of vrienden zijn niet altijd zo makkelijk en het kost inspanning om je als familie of als vriendengroep te ontwikkelen tot een niveau waarop iedereen zijn kwaliteiten inzet. Het gevolg is een prachtig product, waar men met …

Persoonlijke ontwikkeling

Versterk jezelf door te kijken naar wie je bent als vrouw, wat je wilt en waarom je doet wat je doet. Doe je in bepaalde situaties wat je van plan was? Hoe zien mensen je? Ben je jezelf of pas je je aan? Dineke wordt geconsulteerd als:* je niet als volwaardig vrouw gezien wordt;* zelfbewustzijn ontbreekt;* eigen …

Eeneiige tweelingen

Onderzoekers begrijpen eindelijk beter hoe eeneiige tweelingen ontstaanTot voor kort wist niemand hoe het komt dat één bevruchte eicel zich soms splitst in twee embryo’s. Maar na dertig jaar lijken onderzoekers eindelijk een aanwijzing voor de oorzaak te hebben gevonden: eeneiige tweelingen hebben een uniek epigenetisch profiel, wat ervoor zorgt dat bepaalde genen sterk of …

Veranderingen – Uitdagingen / help!

Veranderingen gaan snel tegenwoordig, en komen vaak onverwacht. Hoe speelt u daarop in? Ziet u veranderingen als een uitdaging of wordt u erdoor verlamd? Alle vier de personages in ‘Wie heeft mijn kaas gepikt?’ worden geconfronteerd met snelle veranderingen, alle vier reageren zij anders als hun kaas plotseling op is. ‘Kaas’ is in dit geval …

Vijf wetten van het leven – Simone Pacot

Toen boetseerde de Heer God de mens uit stof dat Hij van de aarde nam,En Hij blies hem de levensadem in de neus:Zo werd de mens een levend wezen (Genesis 2:7)EN de Heer God vormde de rib die Hij uit de mens had genomen tot een vrouwEn bracht haar naar de mens (Genesis 2:22) In …

De donkere nacht – totale overgave

De donkere nacht“Je kunt het licht niet vinden, tenzij je het donker binnengaat”, is een oud mystiek gezegde dat veel verklaart over de  “donkere nacht van de ziel”. Het doel van de donkere nacht is onthechting van de materiële, zintuiglijke waarneembare wereld zodat er vereniging met de Schepper en het Licht kan plaatsvinden. Je Bent …

Masaru Emoto – Water experiment

Positieve Woorden: 7x WaaromIn de jaren ’90 , voerde de Japanse dr. Masaru Emoto een reeks experimenten uit met water. Hij observeerde het fysieke effect van woorden en gebed op de structuur van water. Dr. Emoto nam waterdruppels, stelde ze bloot aan verschillende woorden, gebeden en muziek en bevroor ze gedurende drie uur. Vervolgens onderzocht …

Uitdagingen van geboorte, leven en dood – De innerlijke tempel bouwen

ESSAY 9hoofdstuk 18 van Mysteriën en uitdagingen van geboorte, leven en dood De mens van nú is geroepen om een nieuwe tempel te bouwen, die wel gelijkenis moet hebben met de oorspronkelijke menselijke tabernakel, maar toch fundamenteel anders is. Wat is namelijk het geval? De mens is geen volledige mens meer! Hij is het weliswaar principieel, …

Ware Zelf en Valse Zelf (02) – Richard Rohr

Onze ultieme identiteitThomas Merton (1915-1968) ontwikkelde prachtige inzichten in het ware zelf en het valse zelf. James Finley, een van de belangrijkste faculteitsleden van CAC, woonde en bad zes jaar lang met Merton in de abdij van Gethsemani in Kentucky. Deze week deelt Jim wat hij heeft geleerd van deze geweldige contemplatieve leraar. auteur: James …

Ware Zelf en Valse Zelf (01) – Richard Rohr

Wie ben ik?Vergeef me, als dit te hard lijkt, maar het lijkt me dat veel van religie een preoccupatie is geworden met vormen in plaats van met substantie. Mensen als Augustinus van Hippo, Teresa van Avila, Thomas Merton en Karl Rahner vertellen ons dat de ontdekking van ons diepste zelf en de ontdekking van God …

Exodus en de tien

Tien is het getal van de openbaring van de waan, de illusie, maar samengevat is het ook het getal van de werkelijkheid.Volgen Pythagoras is 10 het perfecte getal. 10 staat voor God. Immers, God is nummer 1, en als je er niets naast zet, 0 dus, krijg je 10.Daarover vertel ik later

De andere weg – Scott M. Peck

Scott M. Peck, ‘de andere weg’, Nederlands, 428 pagina’s, Uitgeverij Maarten Muntinga B.V., ISBN: 9789041720238, februari 1997 Het onderkennen en oplossen van problemen is een pijnlijk proces dat de meesten van ons proberen te vermijden. En juist door dit vermijden, wordt men geremd in de eigen ontwikkeling. Onze spirituele en persoonlijke groei maken deel uit …

De moed van imperfectie – Brene Brown

Over het boek – Laat gaan wie je denkt te moeten zijnBrené Brown moedigt op haar eerlijke, warme en grappige manier de lezer aan om perfectionisme te laten varen, stress als levensstijl los te laten, te vertrouwen op intuïtie, en creativiteit de ruimte te geven. Op basis van haar jarenlange onderzoek kwam ze tot tien …

De slavernij voorbij

Een schitterend leerzaam boek:Pdf – http://www.boekdb.nl/mediafile/536368650bd278.42409861.pdfWebsite – http://www.jangeurtz.nl/boek_verslavingvoorbij.html De verslaving voorbijNieuwe methode zonder ontwenningsellendeHieronder vind je:– De flaptekst en– De inhoudsopgave en de eerste hoofdstukken van het boek:1. Gefeliciteerd!2. Voor wie is dit boek bedoeld?3. Gebruiksaanwijzing4. Ik heb geen probleem U kunt het boek vinden of bestellen in iedere boekhandel.(Het kost 12,50 euro; ISBN: 90-263-1720-4) …

Een psalm van een verloste

Danklied van een verloste. Ik heb de HEERE lief,Want Hij hoort mijn stem, mijn smeekbeden;Ook het kinderstemmetje dat jammert in mijn hart. Banden van de dood omknelden mij,Doodsangsten grepen mij aan;Ik voelde angst en pijn.Toen mijn moeder stierfEn ik twee en een half jaar oud was. Mijn gejammer werd tenslotte het zwijgen opgelegd:Huilen helpt niet, …

Bakens langs de weg naar de diepste diepten

Simone Pacot – de bakens langs de weg naar de diepste diepten In haar boek “Kom weer tot leven! – Het doordringen van het evangelie tot in onze diepste diepten” heeft Simone Pacot het over eenvoudige bakens langs de weg van het doordringen van het evangelie tot in onze diepste, innerlijke diepten: 1. Wat is ons overkomen?We moeten een …

Zwaar leven – Brigitte Kaandorp

Ik heb een heel zwaar levenEcht heel zwaarAlles is voor mij ontzettend moeilijkIk heb echt een heel zwaar levenNee, nee maar echt waarHet leven is voor mij gewoon ontzettend zwaar Bij mij gaat nooit eens iets vanzelfdaarom ben ik vaak zo moeHeel veel dingen zijn zo moeilijkdat ik ze gewoon niet doeEn doe ik wel …

De weg naar beneden en omhoog

Simone Pacot laat in haar boeken een weg zien, die de diepe wonden van elk mens kan genezen: In mijn werk merk ik dat wij mensen hier niet zo van zijn. Wij willen met één woord of door één aanraking genezen worden.Maar de werkelijkheid is (gelukkig) anders.De Joden zijn niet via de kortste weg uit …

Door het evangelie heel worden

Volgens Simone Pacot nodigt het doordringen van het evangelie tot in onze diepste diepten ons uit aan een proces te beginnen, dat uitgaat van de Bijbel en van de boodschap en het leven van Christus. Wie aan dit proces begint, maakt in het hart zelf van zijn persoonlijke werkelijkheid kennis met de barmhartigheid van de …

Genezing van moeder wonden

God de Vader (Schepper van mijn leven), God de Zoon (Redder en Verlosser van mijn leven) en God de Heilige Geest (Herschepper van mijn leven), dank U, dat U alle omstandigheden van mijn familie kent. Dank U, dat U mijn moeder kent, dat U weet wie zij is (of was) en wie ik ben. U …

Het proces van omvorming

Volgens Simone Pacot wordt de mens in de loop van zijn leven geconfronteerd met de realiteit van het kwaad dat er in de wereld is. Het behoort tot zijn verantwoordelijkheid:– het kwaad te erkennen– er niet medeplichtig aan te worden en– er duidelijke houding tegenover aan te nemen. Daarenboven moet hij zichzelf opbouwen – en …

Pauline Skeates

Pauline Skeates (1956) Pauline Skeates is de directeur van Insight-International en ontwikkelaar van Insight Focused Therapy. Haar werk is internationaal bekend. In Nieuw-Zeeland is ze de oprichter en directeur van het drukke Auckland therapie centrum Insight Counselling Services.Ze is de trotse moeder van drie kinderen en Grootmoeder van haar mooie kleindochter (2008) en kleinzoon (2010).Haar jarenlange ervaring …

Reflecteren

Reflecteren, wat is dat eigenlijk? Er zijn veel verschillende definities van reflectie. Bij de meeste draait het om het terugkijken op eigen ervaringen om daarvan te kunnen leren. Reflecteren betekent dat je jezelf een spiegel voorhoudt om zo stil te staan bij hoe je bijvoorbeeld werkt, welke keuzes je daarbinnen maakt, welke vaardigheden je inzet …

Retraites

Graag wil ik aandacht vragen voor Prisma3.Prisma is een werkgroep voor spiritualiteit en psychotherapie bestaande uit vier personen. Zij geven zegenrijke retraites in Nederland en Belgie. Zij zeggen zelf over hun visie:“Wij staan in de joods-christelijke traditie. We geloven in een persoonlijke God.God wil met ons een relatie aangaan en ons in een Verbond met …

This is to mother you – Sinead O’Connor

Sinead O’Connor – This Is To Mother You Artist: Sinéad O’ConnorSong: This Is To Mother YouMix: Album VersionVideomix by Ralfer – © 2004 This is to mother youTo comfort you and get you throughThrough when your nights are lonelyThrough when your dreams are only blueThis is to mother youThis is to be with youTo hold …

Socialisatie

Socialisatie is het proces waarbij iemand – bewust en onbewust – de waarden, normen en andere cultuurkenmerken van zijn groep krijgt aangeleerd. Het maakt deel uit van de opvoeding en daarmee word je ingelijfd in de maatschappij om daarbinnen te kunnen functioneren. Socialisatie is de gewoontes en gebruiken van bepaalde groepen en cultuur overbrengen van de ene generaties naar …

Die taal van my hart – Stef Bos

Die Taal Van My Hart Hoor de taal van mijn hartHoor de taal van mijn hartOok al klink ik soms gebrokenGebroken en verwardHet is de taal van mijn hart Ik heb mijn spiegelbeeld zien vallenIk lag in stukken op de grondIk heb mezelf leren kennenAls een held en als een hondEn er is niet zoveel …

Zijn wie je bent!

“Onze angst is niet dat we onvolmaakt zijn.Onze grootste angst is dat we mateloos krachtig zijn.Het is ons Licht, niet onze schaduw, die ons het meest beangstigt.We vragen onszelf: Wie ben ik om briljant te zijn, prachtig, talentvol, fantastisch?Maar wie ben jij om dat niet te zijn?We zijn allemaal bedoeld om te stralen als kinderen.We …

The secret life of Bees

De 14-jarige Lily vlucht samen met haar verzorgster Rosaleen weg van huis op zoek naar een beter leven en het geheim rondom haar moeders dood te ontrafelen. South-Carolina, 1964. Lily Owens is zonder moeder opgegroeid en heeft een heel moeilijke relatie met haar vader. Ze vlucht samen met de Afro-Amerikaanse huishoudster Rosaleen weg van huis …

Schapen en leiderschap

Onze omgeving laat al zoveel zien wat we wel of niet moeten doen, als we leren kijken. Maar vaak gaan we – vanuit onze eigen angsten en verwachtingen – zomaar aan de slag.Stil staan en kijken, zien en luisteren zijn bijzondere instrumenten die ons (als we niet blind of doof zijn) allemaal zijn gegeven. Boer …

Exodus: Spiegel voor persoonlijke ontwikkeling

Het is zo ver. ‘Exodus: spiegel voor persoonlijke ontwikkeling’ is een boek in wording, geschreven door Dineke van Kooten. Het verhaal over de Exodus wordt zowel in protestantse en rooms katholieke als in joodse geschriften verteld en is binnen deze religies van grote betekenis voor de geloofsbeleving.Ook is het Exodusverhaal terug te vinden in psychologische, …