Melissa

De doTERRA etherische olie Melissa (ook bekend als citroenmelisse) staat bekend om haar krachtige eigenschappen, zowel op lichamelijk als emotioneel vlak. Hier is een overzicht van waar Melissa-olie voor staat:

Fysieke werking van Melissa (citroenmelisse) olie:

• Immuunondersteuning: Melissa wordt vaak gebruikt om het immuunsysteem te ondersteunen, vooral bij seizoensgebonden klachten.
• Antiviraal: Het staat bekend om zijn sterke antivirale werking, en wordt soms gebruikt bij koortslip (herpes simplex).
• Ontstekingsremmend: Melissa heeft een kalmerende werking op ontstekingen en huidirritaties.
• Spijsvertering: Kan helpen bij spijsverteringsproblemen zoals een opgeblazen gevoel of krampen.
• Huid: Wordt soms plaatselijk gebruikt bij acné of huidontstekingen.

Emotionele en energetische werking:

In de aromatherapie en binnen doTERRA’s emotionele toepassingen staat Melissa bekend als:

“The Oil of Light” – de olie van het licht.

Melissa helpt bij:

• Het verdrijven van neerslachtigheid, angst en verdriet.
• Het bevorderen van vreugde, helderheid en spiritueel ontwaken.
• Het openen van het hart voor liefde, rust en vertrouwen.
• Het loslaten van donkere gedachten of zware emoties.

Toepassingstips:

• Aromatisch: In een diffuser voor een kalmerende, opbeurende sfeer.
• Topisch: Verdund aanbrengen op de huid (bijvoorbeeld op het hartgebied of de polsen).
• Inwendig: doTERRA vermeldt dat sommige oliën, zoals Melissa, inwendig kunnen worden gebruikt, maar alleen met grote zorgvuldigheid en bij voorkeur onder begeleiding van een expert.

Let op:

Melissa is een zeer krachtige en kostbare olie. Een klein beetje gaat een lange weg. Bij gebruik op de huid altijd eerst verdunnen met een draagolie (zoals kokosolie), vooral bij gevoelige huid.

Als je Melissa olie wilt gebruiken om beter te slapen, zit je goed — het is een van de krachtigste etherische oliën voor diepe ontspanning en rust in lichaam en geest.

Hier is hoe je Melissa kunt inzetten bij slaapproblemen:

Werking van Melissa bij slaap:

Melissa (citroenmelisse):

• Kalmeert het zenuwstelsel
• Vermindert stress, angst en piekergedachten
• Ondersteunt een diepe, herstellende slaap
• Helpt bij nachtelijke onrust of wakker worden tijdens de nacht

Toepassingstips voor slaap:

1. Diffuser vóór het slapengaan

Voeg 1 druppel Melissa toe aan je diffuser (eventueel met Lavendel of Romeinse Kamille) 15–30 minuten voor het slapengaan.

Combinatietip:

• 1 druppel Melissa
• 2 druppels Lavendel
• 1 druppel Vetiver (optioneel, voor diepe ontspanning)

2. Topisch gebruik (verdund)

Verdun 1 druppel Melissa met een draagolie (zoals gefractioneerde kokosolie) en breng aan op:

• Voetzolen (voor snelle opname)
• Binnenkant van de polsen
• Achter in je nek of op je borst

3. Op je kussen

Doe een heel klein beetje (eventueel verdund) op een hoek van je kussen, of maak een spray met water, wat alcohol en 1–2 druppels Melissa.

4. Inwendig gebruik (alleen als je ervaring hebt)

Melissa kan inwendig genomen worden (bijvoorbeeld 1 druppel in een capsule), maar alleen als je hier ervaring mee hebt, en het liefst onder begeleiding. Het is krachtig spul.

Belangrijk:

Melissa is heel geconcentreerd én prijzig. 1 druppel is vaak genoeg — het werkt subtiel maar diep. En altijd eerst testen op de huid, zeker als je gevoelig bent.