Seksuele intimiteit verandert in hartwerk
De liefde in seksualiteit is niet wat je doet, maar wie je durft te zijn.
In gesprekken over seksualiteit horen we vaak over passie, verlangen, lust, aantrekkingskracht. Zelden over energie, en nog minder over hoe die energie heen en weer stroomt — niet alleen tussen lichamen, maar ook tussen harten en geesten. Piet Weisfelt, therapeut, levenskunstenaar en leermeester van mij in wat hij noemt “werken met liefdesenergie”, biedt een ander perspectief: hij vertelt dat in seksuele verbinding iets wezenlijks gebeurt dat verder reikt dan het lichamelijke.
Een centraal idee in zijn werk is wat we hier de staande 8-beweging noemen: een circulaire stroom van energie tussen man en vrouw waarin geslacht, hoofd en hart elk een rol spelen. Niet als losse onderdelen, maar als verbonden centra waarlangs liefde groeit, wordt ontvangen, verdiept en teruggegeven.
Wat betekent dit concreet? En wat kan deze visie bijdragen aan relaties in een tijd waarin intimiteit vaak afgevlakt is, verlangens gefragmenteerd, en gevoel gedigitaliseerd?
De grond van de visie: de drie centra
Menselijke ervaring zich niet beperkt tot één domein:
– Geslacht: het fysieke, lichamelijke, sensuele; daar waar lust, aanraking, seksuele opwinding plaatsvinden.
– Hoofd: het mentale, het denkende, fantasie, intentie, aandacht.
– Hart: het emotionele, de ontvangst, de liefde, de verbinding, de openheid, kwetsbaarheid.
In de seksuele relatie tussen twee mensen vindt een uitwisseling plaats die al deze drie centra betrekt. Niet als aparte fasen, maar als gelijktijdig werkende dimensies.

De staande 8-beweging: hoe werkt het?
We nemen twee mensen: ‘de man’ en ‘de vrouw’ (in de zin van polariteit, niet noodzakelijk in biologische zin). Seksuele energie die niet puur in het geslacht van de man begint — er is al sprake van seksuele energie, verlangen, bereidheid — maar die vooral geactiveerd en verdiept wordt in de ontmoeting met de ontvangen energie van de ander — via haar hart.
Hier is de dynamiek met recente correcties erop:
– Ontvangst vanuit het hart van de vrouw: de vrouw brengt haar hart in de verbinding. Zij ontvangt de mannelijke energie — zowel vanuit zijn hoofd als geslacht — en laat die energie zakken naar haar hart. In die beweging zit transformeren: ontvangen, voelen, integreren.
– Man ontvangt van het hart: de energie die zij vanuit haar hart teruggeeft, bereikt zijn hart. Dit is geen charme of romantisch idee, maar een wezenlijk moment van verbinding: zijn hart wordt geraakt.
– Activering van geslacht én hoofd: door deze ontvangst in zijn hart wordt zijn seksuele energie sterker, bewuster, meer geïntegreerd. Niet “naar het hoofd”, alsof hij gaat denken over seks, maar het hoofd wordt deel van de stroom. Hij gebruikt zijn aandacht, zijn intenties, zijn bewuste aanwezigheid — in aanrakingen, communicatie, zoenen — én hij activeert zijn geslacht.
– Geven vanuit hoofd en geslacht: vanuit dit gevoede centrum geeft hij terug naar haar — via aanraking, woorden, intimiteit — in haar hoofd én haar geslacht.
– Circulaire beweging: zij ontvangt, brengt naar hart, geeft terug; hij ontvangt, activeert, geeft weer. Zo ontstaat een staande 8 – een verticale stroom in ieder mens, én een kruisende stroom tussen twee mensen.
Waarom deze visie raakt
Emotionele integriteit
In veel seksuele relaties wordt de schakeling “verlangen → geslacht → doelgericht seks hebben” te dominant. Het hoofd wordt alleen gebruikt om fantasieën op te wekken, verwachtingen te managen, prestaties te leveren. De hartverbinding blijft vaak achterwege.
We worden uitgenodigd tot echtheid: om niet alleen te geven, maar te ontvangen; niet alleen te activeren, maar ook getransformeerd te worden. Van partnerrelaties verwacht hij een diepte, een resonantie – dat je niet alleen seks hebt, maar dat je erdoor wordt geraakt.
Verantwoordelijkheid en wederkerigheid
Deze benadering verschaft het idee dat seksualiteit geen “iets dat de man doet aan de vrouw” is, noch iets passiefs van de vrouw. Beide partners zijn steeds zowel ontvanger als gever. Er ontstaat een wederkerigheid waarin de energie beweegt, transformeert, terugkeert.
Heling van fragmentatie
Velen leven met fragmenten: seksualiteit zonder emotie, emotie zonder intimiteit, intimiteit zonder bewustheid. Of vaak: verlangen zonder veiligheid, hoofd zonder hart, hart zonder lichaam. De staande 8 biedt een kader om deze fragmenten samen te brengen.
Lees verder over gebroken-seksuele-energie/
Slot: de dans van geven én ontvangen
Misschien is de kunst niet om perfect de staande 8 te draaien, maar om de muziek erin te voelen. De momenten waarop alles strookt — hart dat opent, geslacht dat ontvlamt, hoofd dat overtuigend aanwezig is — zijn de pauzes ertussen, de stilte tussen twee noten, de ademhaling tussen twee kussen.
Wat als seksualiteit voor ons niet (langer) primair een prestatie is, maar een werk van liefde — waarin elke aanraking, elke blik, ja, elke gedachte een uitnodiging is tot ontwaken? De visie van Weisfelt daagt ons uit om te erkennen dat we, elk van ons, zowel ontvanger als gever zijn. En dat daarin, in die spanning én ontspanning, de echte intimiteit huist.
